西藏自治区土地资源丰富，总面积122万多平方公里，其中牧草地65万公顷；耕地集中分布在藏南河谷及河谷盆地中，东部和东南部也有少量分布，总面积达36万公顷。西藏土地资源的最大特点是未利用土地多，占土地总面积的30.71%,可利用潜力很大。西藏天然草地面积超过内蒙古和新疆，位居全国第一，是中国主要的牧区之一。
　　西藏自治区拥有宜农耕地680.57万亩，
　　约占全区土地总面积的0.42%;净耕地面积523.43万亩，约占全区土地总面积的0.31%;牧草地96934.8万亩，约占全区土地总面积的56.72%.林地10716万亩，约占全区土地总面积的6.27%.居民及工矿用地50.45万亩，约占全区土地总面积的0.03%;交通用地32.92万亩，约占全区土地总面积的0.02%;水域8291.96万亩，约占全区土地总面积的4.85%;未利用土地54354.8万亩，约占全区土地总面积的31.8%.
　　西藏自治区土地以牧草地和尚未利用的面积最大，合计占全区土地总面积的88.52%,再依次是林地、水域、耕地、居民点及工矿用地、交通用地。耕地、牧草地、林地等合计面积占全区土地总面积的63.3%.西藏现有的粮食作物、果树、蔬菜、茶叶、青饲料等种植业用地均属耕种土壤范畴。耕种土壤面积最大的是日喀则地区，占全区耕种土壤面积的37.79%;其次是昌都地区，占19.86%.山南地区和拉萨市的耕种土壤面积基本相近，分别占15.65%和15.48%;林芝地区占全区耕种土壤的8.65%;那曲和阿里地区耕种土壤面积较小，分别占1.99%和0.58%.全区74个县有耕种土壤分布的占62个，为总数的84%.
　　全区耕种土壤归属于28个土类中的16个土类，有12个土类没有耕种土壤。其中，耕种山地灌丛草原土壤面积最大，占全区耕种土壤面积的33.81%,其次为潮土和耕种亚高山草原土，分别占12.83%和12.38%.耕种草甸土占9.1%.耕种亚高山草甸土占9.47%.耕种褐土占8.1%.耕种灰褐土占7.99%.耕种棕壤占2.86%.这8类耕种土壤合计占全区耕种土壤面积的96.95%,其余8个土类面积很小，合计仅占3%左右。耕种土壤主要分布在冈底斯山至念青唐古拉山以南的河谷和三江流域河谷洪积扇、冲积台地、冲积阶地以及湖盆阶地上，其中，雅鲁藏布江干流台地及拉萨河、年楚河等支流谷地内的耕种土壤就占了全区耕种土壤的55%,其地貌条件相对较为一致。
　　西藏耕种土壤的垂直分布区间为海拔610~4795米，其中海拔2500米以下的面积占5.6%,2500~3500米之间的占11.4%,3500~4100米的面积占60.8%,4100米以上的面积占22.2%.草地土壤中包括了尚未作为放牧草场利用的荒草地土壤。那曲和阿里地区的面积最大，分别占全区草地土壤的40.25%和26.30%.其次是日喀则地区，占15.44%;昌都地区占8.39%;山南地区占3.99%;林芝地区占2.72%;拉萨市占2.91%.草地土壤的垂直分布区间为海拔2800~5600米，其中，海拔4600米以上的草地土壤面积占82%,海拔3500~4600米的面积占14%,低于海拔3500米的面积占4%.
　　西藏境内草地土壤归属于8个土类，高山草原上的面积最大，占全区草地土壤面积的59.48%,其次为高山草甸土和亚高山草甸土，分别占22.47%和9.88%.以下依次为亚高山草原土（2.98%）、草甸土（2.68%）、沼泽土（0.94%）、山地灌丛草原土（0.82%）和褐土（0.74%）。
　　全区林业土壤归属于10个大类，面积最大的是暗棕壤，占全区林业土壤的28.5%;以下依次是黄壤，占17,6%;黄棕壤、棕壤、赤红壤、灰褐土和亚高山林灌草甸土（亚类）的面积基本相当，各占10%左右；砖红壤占7.83%;褐土占1.18%;红壤占0.21%.各种土壤类型的宜林性能不尽相同，主要表现在随着地势的升高，不同土壤类型有着不同的适生林型和树种。海拔1100米以下，有适生热带雨林的砖红壤、红壤和赤红壤，占全区林业土壤面积的11.81%.海拔1100~2800米有适生亚热带常绿阔叶林和常绿针阔叶混交林的黄壤、黄棕壤，占全区林业土壤面积的28.18%.海拔2800~3500米有适生温性针阔叶混交林的棕壤，占9.94%.海拔3400~4600米有适生寒温性针叶林的略棕壤、灰化土、酸性棕壤和少量灰褐土，占28.69%.此外，还有适生杨、桦、柏等的疏林和灌木林的亚高山林灌草甸土、灰褐土、淋溶褐土和棕壤性土等，占21.39%,广泛分布在森林边缘，海拔上限可达4700米，下限为3000~3800米的河谷地区。