经过十多年的西藏旅游电商运营，总结当前游客赴藏旅行的出发前、旅途中的疑问，精选99个常见的疑难解答，并附有详细的赴藏解答说明。

　　赴藏前
　　a. 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
　　b. 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
　　c. 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
　　d. 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

　　常见问答
　　1、高原反应有什么症状？
　　初次进入西藏这样的高原地区，或多或少会有一些高原反应，高反有轻微的也有严重的。轻微高反会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。 一般轻微的高反都会在进藏后的1-2天慢慢消失。严重的高原反应有脑水肿、肺水肿，一定切记要立马转移到低海拔地区，否则可能会导致休克，严重者有死亡威胁。
　　2、如何缓解高原反应？
　　进藏后，如果高原反应了，可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊、高原安等药物，有缓解作用，如果头痛，可以服用百服宁等去痛类药物，自己平常所吃的管用药物即可；葡萄糖，虽然不是高原反应药，但对缓解高原反应症状也有效果。如果您能适应当地酥油茶的味道，喝酥油茶也可以有效缓解高原反应。不过，最重要的还是要保证饮食作息有规律，保持乐观的情绪，实在严重的情况下可以去医院吸氧。
　　3、吃什么药可以预防高反？提前多久吃？
　　抗高原反应的药物有许多种，比如可选择红景天胶囊或口服液，红景天根部泡水，需要进藏前一周开始服用，可以有效缓解高原反应，进藏后在服用就达不到这种效果。目前已知的抗高原反应的药品有：高原安，高原舒宁，诺迪康，高原康（西药）等等，以上推荐的四种药物是需要提前三天以上开始服用，才会有好的效果，并且要听从医生的嘱咐。
　　4、为什么说感冒了最好不要去西藏？
　　感冒情况下，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎，还会引起高反，这样就得不偿失了。此外，在高原地方一旦感冒要很难治愈。
　　5、身体不好能来西藏吗？哪些人不适合来西藏？
　　一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来西藏旅行的。有严重呼吸气管、心血管、心脏、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、哮喘、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。目前已知的，癫痫病及精神分裂症的患者，不适宜前往西藏高海拔地区。另外，孕妈不宜前往西藏旅行。
　　6、自驾好还是乘坐火车或飞机进藏好？
　　如果经济宽裕，推荐您首先乘坐飞机进藏，网上说"飞机进藏就会高原反应"这种说法是不正确的，高原反应不是因为坐飞机导致的，而是因人而异的，与游客本身的体质相关联的。如果是时间充足就可以乘坐火车进藏，不过像北上广这些城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反，但乘坐火车可以亲眼一见川藏线上美丽的景色，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留休息一天 ,再买西宁进藏火车票（友情提示：西宁黄牛太多，火车票被炒太高）。最后是选择自驾游进藏，自驾去西藏的人一定要有很高的驾驶技术，去西藏的路途艰辛，最好会一些修车的技术。个人不建议自驾进藏，安全隐患多，万一在路途上出了什么问题，叫天天不灵叫地地不灵就麻烦了。
　　7、去西藏前要锻炼身体吗？
　　很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，这是错误的做法，其实高反和身体强壮并没有太多关系。进入到新的海拔高度前，不要刻意的去锻炼身体，平时一直坚持锻炼的人，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。
　　8、冬天能去西藏吗？会不会非常冷？
　　冬天虽然是西藏的旅游淡季，但还是有一些游客来，冬日暖暖的阳光、纯净的雪山、更有原汁原味的圣城都是吸引游客前来的理由。西藏拉萨冬天的温度大概是-10°-10°左右，白天有阳光的地方很温暖，不过太阳下山就很冷了，但也不必过度担心，因为拉萨气温干燥，所以冷的程度和南方冬天差不多，带上一件羽绒服或冲锋衣足以。不过在西藏偏远地区，比如阿里、那曲，就非常寒冷了，冬季平均气温都在-10°以下。
　　9、刚到西藏要注意些什么？
　　刚进藏走路要放慢速度，到酒店做适应性休息，避免过度疲劳，前几天不要频频洗浴，晚上睡觉盖好被子，避免着凉感冒而引起高反。饮食起居要有规律，饮食清淡，适宜喝水，不要抽烟喝酒，多吃水果和维生素含量高的食物。
　　10、西藏除了藏餐还有什么菜呢？
　　西藏除了藏餐，最多的是川菜，清真面馆也遍布拉萨大街小巷，另外还有一些餐厅供应尼泊尔餐、印度餐、西餐，基本上内地有的菜这里都有。不过，西式快餐只有德克士、肯德基，没有麦当劳和必胜客。
　　11、西藏有哪些小吃？
　　西藏小吃有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕等等。 顺便说下，拉萨有许多四川人在这边开餐饮店，所以四川有的小吃，基本都能在拉萨的小巷子找到，味道也正宗。
　　12、我只有几天时间在西藏，选择去哪些地方呢？
　　如果旅行时间短，又想玩的尽兴，可以先在拉萨玩两天，感受圣城氛围。接下来，可以去到拉萨附近值得玩值得看的林芝（三天）、纳木错（一两天）、山南（两天）地区。如果时间充裕的，可以选择日喀则珠峰四日游，波密然乌湖四日游，以及，阿里南进南出，和阿里大环线。
　　13、徒步搭车走川藏线要几天？
　　川藏线有南线和北线，南线全长2140千米，川藏北线全长2412千米，一般徒步搭车都走南线，时间要一星期左右。 目前不推荐单身女青年徒步川藏线，特别是穷游西藏，危险系数自己掂量。
　　14、川藏线沿途的住宿情况怎么样？
　　川藏线上有很多小县城，住宿有条件较好的星级宾馆（当然没法和内地标准相比），还有很多招待所、背包客栈（价格便宜），基本上能满足各种游客的各种住宿需求。如果发生意外情况没有到达预计的县城，可以在藏民家借宿，他们都会很热情的接待。
　　15、从成都骑行进藏要多少天？
　　骑行川藏线按照个人体力、是否一路边骑边玩、路况等不同的方面来说，大概要花15天到30天不等，一般人也就20天左右。 从来没有去过西藏的女青年，不推荐此种进藏方式。
　　16、从拉萨火车站怎么去市区？
　　拉萨火车站有1路、13路、14路公交车到市区，票价一元，也可以打车，大概30-40元左右，和别人一起拼车也就10-20元啦！
　　17、从拉萨机场怎么到市区？
　　拉萨的贡嘎机场到市区有直达民航大巴，票价30元，大约1个半小时车程。另外，还有私营面包车可以拼，价格大概50元，还能自己打的士（TAXI）去市区，不过那价格就要高许多，要300元/趟。
　　18、拉萨的网吧多吗？
　　拉萨网吧很多，不用担心没地儿上网的问题，价格是4元/小时，网速还行。
　　19、拉萨的星级宾馆条件怎么样？价格呢？
　　拉萨有各种星级的宾馆酒店，五星酒店数量少，根据淡旺季不同价格也有所区别，标间价格约800-1600元；四星级酒店标间约400-1000元；三星级酒店是最多的，标间大约200-400元。还有一些两星一星的宾馆，价格在100-300之间。旺季的话，要提前十天左右预订比较保险。近些年，西藏主要城市的四五星级酒店明显增多，如果经济宽裕，推荐住宿稍好的一些的酒店，这样整个人都舒适，游玩起来心情也愉快。
　　20、拉萨有国际青旅吗？价格如何？
　　拉萨的国际青旅有三家，东措、平措康桑、娑娜姆，其中东措在北京路上，娑娜姆在德吉南路，平措在青年路上，离大昭寺近，背包客很多。价格的话，比内地青旅便宜一些。
　　21、在拉萨怎么找人一起包车？
　　很多背包客都不喜欢在旅行社参团，宁愿选择找几个志趣相投的人一起包车，比较自由。一般找人拼车主要有三种方式，一种是联系专业的旅游租车公司，让其代为发布结伴拼车信息；第二种是到西藏旅游论坛发贴结伴包车；第三种是去青年旅舍里贴条区发布小广告。 温馨提示，一定记得找合法营运牌照的车辆，拉萨的旅游车是藏AL开头的牌照，一定不要贪图一时便宜。
　　22、藏餐都有哪些？
　　藏餐有萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉等等。
　　23、西藏阳光很强，要怎么防晒呢？
　　西藏阳光紫外线强，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题，还会晒伤，所以一定要带遮阳帽，墨镜，防风面罩或口罩，夏天也最好穿长袖和长裤。另外，防晒霜的指数要高，最好SPF能达到50,还可以用有防晒功能的唇膏。
　　24、我准备夏天去西藏，气温怎么样，穿什么衣服？
　　西藏夏天比较凉爽，白天温度基本上都在二十五度左右，晚上在十度左右，早晚温差大。白天穿长袖，最好不要穿短袖短裤，以免晒伤。晚上就要增添衣物，避免着凉感冒，在高原地区感冒是很难治愈的，会比较麻烦。
　　25、什么时候去西藏旅行最好呢？
　　5月到10月是西藏的旅游黄金季节，不冷不热，不过这段时间也是人非常多的时候，基本上从五月到十月，到处都是来游玩的人，如果你喜欢更地道的西藏，就在十一月到次年五一前来。这时，夜里虽冷但白天阳光舒适，温暖得可爱，独特诱惑哦。延伸阅读》 什么时候去西藏最好
　　26、去西藏哪些地方要办理边防证？
　　日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县
　　山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县
　　林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县
　　阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县
　　27、布达拉宫的门票是多少？好买吗？
　　布达拉宫旺季门票是二百元，淡季门票100元，淡季可直接去售票处购票，当日参观。旺季时候就很难买到，因为，每天限定最多2300张票，而旅行社就占了1600-1700张票，给散客的票很少。旺季时要提前一天带身份证去布达拉宫西门买购票凭证，第二天才能正式买票参观。如果时间紧急又不想错过，只能购买高价"黄牛票"或者参加当地旅行社的团了。
　　28、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证？
　　尼泊尔在中国有两个领事馆受理签证，一个在北京，另一个就在拉萨。尼泊尔驻拉萨领事馆与罗布林卡相邻，只要带有效护照、护照复印件和2张白底照片前往，向工作人员领取一份申请表，现场填写完后与资料一起交给签证官就可以了。一般来说，第二天下午就可以领到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。签证的费用是：15天是175元，30天280元，3个月700元。大使馆电话是：0891-6822881。现在尼泊尔对中国游客免签证费，不是免签。
　　29、从拉萨怎么去尼泊尔？
　　从拉萨去尼泊尔有三种选择，第一个是飞过去，拉萨贡嘎机场有直达尼泊尔首都加德满都的航班，飞行时间大约两个半小时，不过费用也很高。第二个就是坐拉萨到加德满都的国际大巴，车票580元。第三种，如果不赶时间的话，大部分驴友还是会选择找人拼车去樟木，费用大概350-400元，然后从樟木过关。
　　30、藏族人听得懂汉语吗？
　　年轻的藏族人基本上都能听懂汉语，交流完全没问题，不过很多边远地区的年纪大些的藏族人就不太听得懂了。
　　31、在西藏，手机信号怎么样？
　　在西藏的大部分地区，手机都有信号，特别是地区当中人口比较多的城镇，完全不用担心，只是有时受天气影响，信号不太好，只有在一些藏北的无人区手机才会没有信号。 目前经过测试，中国移动在西藏全区的信号是最好的，其次是中国电信，最后中国联通，联通号在出了拉萨市区后，很多地方直接无信号。
　　32、拉萨哪些银行比较多？取钱方便吗？
　　在拉萨，中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多，大部分都有ATM机，取钱很方便。 推荐带建行储蓄卡+农行信用卡，取款和刷卡都方便。工行目前只在拉萨设有西藏分行，ATM点很少，不推荐。目前近两年新开了中信银行、民生银行、浦发银行等，网点较少。另外有一家西藏本地银行—西藏银行，此行以本地用户为主。
　　33、内地哪些城市有去拉萨的航班？
　　北京、重庆、成都、迪庆、广州、昆明、兰州、上海、西安、西宁，基本国内大一些城市都有飞机飞拉萨，直飞的航班越来越多。如果没有直飞航班，一般从成都、重庆、西安机场中转。
　　34、用学生证在西藏各地景点买票能打折吗？
　　据了解在拉萨布达拉宫现场出示学生证，景点门票优惠至五折，学生证在西藏其它景点多半享受不到优惠。没办法，自治区的景区，不是咱游客能说的算数。
　　35、在哪里买西藏旅游纪念品比较好？
　　如果想买一些不贵重的饰品、小玩意，就去八廓街逛逛，不过那里有很多东西都是内地制造的，要仔细分辨哦！如果想买稍微贵重一些的东西，比如绿松石、蜜蜡，就要在八角街上的店铺里买了，摊位上的不太好，或者在纪念品商场里买，质量也比较有保证。买唐卡就去唐卡专卖店。如果想买藏药、虫草、雪莲、藏红花什么的，就去大昭寺正门前的一条步行街（宇拓路）买，那边比较聚集且多是正规商店。
　　36、想买一把藏刀，哪里的藏刀比较好，多少钱？
　　藏区最出名的就是拉孜和南木林出产的藏刀，质量好，工艺细致，全手工。价格方面的话，会根据大小、年代、材质和装饰物等各方面不同，价格差异很大。一般说来，一把纯手工的藏刀，至少也要好几百元，如果是金银刀鞘或者镶嵌了宝石之类的，价格就无法估量了。
　　37、天珠有真的吗？
　　市面上基本上没有真的，就算有也是天价，有一些藏民有天珠，但一般是不会卖的。
　　38、西藏有哪些特产值得买的？
　　西藏的特产主要有藏毯、藏刀、风干牦牛肉、藏银饰品、牛骨梳、藏香、哈达、绿松石、红景天、虫草、唐卡、青稞酒、藏红花、松茸、雪莲等等。可根据个人喜好各取所需。
　　39、哪里能买到真的虫草？
　　大昭寺正门前的步行街（宇拓路）有许多虫草专卖店，去那里买比较有保障，最好带上懂行的朋友一起去。 路边兜售卖虫草的人，打扮像藏族，但是基本虫草都是假的，或者不是西藏所产。
　　40、能去看天葬吗？在哪里看？
　　一般来说，天葬是不允许观看的。2006年西藏自治区人民政府发布了《天葬管理暂行规定》，明令禁止对天葬活动现场进行围观、拍照、摄影、录像。不过就算这样，还是不能打消某些游客对天葬的好奇心，依然有人偷偷地去看天葬，个人认为这是一种不太尊重的行为，而且也是非常危险的，如果被发现对天葬进行拍摄，一般死者的家属都会动怒，后果不堪设想。拉萨附近最有名的天葬台是直贡梯寺天葬台，也是世界三大天葬台之一。如果实在想去看，可以试着取得死者家属的同意，不要带着猎奇的心态去，面对死亡要有敬畏心。
　　41、什么是辩经？
　　辩经是藏传佛教僧人就一些佛教问题进行的辩论训练，一般是两个人为一组，一个人站着一个人坐，坐的的人先提出一个观点，站着的人进行反驳，期间双方进行无数次的问答，以此来弄清楚事物的真相。辩经是僧人的日常功课，相当于检验自己平时学习的成果。目前在拉萨一般是去色拉寺看辩经。
　　42、喇嘛能结婚吗？
　　藏传佛教分为宁玛教、萨迦教、噶举教、格鲁教，还有苯波教等五大教派，很多人认为除了格鲁派不能结婚，其他教派都能结婚生子。实际上这是一种误解，喇嘛有两种，出家的喇嘛和在家喇嘛，出家喇嘛从小就在寺庙里学佛，遵守戒律，在家喇嘛从小没在寺庙里，没有接受戒律，可以结婚生孩子。
　　43、藏族有哪些禁忌？
　　藏族人不吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，一定也要注意要双手接过；路过寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行；转经筒要顺时针转，苯教逆转；不要用手摸别人的头顶；不要用单手接递物品；忌用有藏文的纸当手纸或擦东西；进入牧民的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐；忌将骨头扔于火中；藏族家里有病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。
　　44、西藏有哪些少数民族？
　　西藏除了藏族，还有门巴族、珞巴族以及僜人的聚居地。
　　45、布达拉宫里面能拍照吗？
　　布达拉宫宫殿里面是不可以拍照的，在宫殿外爬台阶的时候是可以拍照的。
　　46、寺庙里能拍照吗？
　　寺庙一般是不能拍照的，这是对佛教礼仪的基本尊重。
　　47、西藏的物价怎么样？
　　由于西藏地处高原，物产不丰富，很多东西都是从内地运来的，物流费要贵，日用品的价格较内地要贵很多，而吃饭上的花费，跟北上广的水平差不多，甚至在一些更偏僻的地区，价格会更高。西藏的水果价格也比内地高上许多。
　　48、林芝有什么好玩的？
　　林芝主要的景点有巴松措、太昭古城、秀巴千年古堡、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏林、鲁朗林海，另外还可以去徒步雅鲁藏布大峡谷，看南迦巴瓦峰、米堆冰川。林芝还是门巴族、僜人和珞巴族的聚居地。
　　49、拉萨的酒吧多吗？
　　拉萨的酒吧挺多的，驴友常去的酒吧集中在北京中路上，大昭寺广场旁边的丹杰林路的一个巷子里，就是酒吧一条街，有十来家风格各异的酒吧，在北京中路上，也有矮房子、念、潮湿的桥等多家酒吧，部分青年旅舍里也有小的酒吧。
　　50、玛吉阿米在哪里？消费贵吗？
　　玛吉阿米在八角街上，是非常醒目的一栋黄房子，一般问问藏族年轻人他们都会告诉你方向的。因为名气大，传说美又是极小资的地方，价格自然贵，不过如果不是穷游的话，去体验一下也未尝不可，氛围不错，不过食物味道一般般。随着近些年的名气，此店铺待客之道在下降。如果可行的情况下，其实在大昭寺还有很多出名的藏餐厅，比如雪域餐厅、娜玛瑟德餐厅。
　　51、酥油茶好喝吗？
　　一般来说，大部分人都比较接受不了酥油茶的味道，觉得比较腥，但是有些人倒是一开始就能接受而且非常喜欢。尝试一下未尝不可，对缓解高原反应挺有效果的。
　　52、到西藏后鼻子总是出血怎么办？
　　由于西藏气候干燥，很多人来了以后鼻子都会有或多或少的出血，不过不用担心，可以去医院或者药店让医生开一些润滑鼻腔的药膏涂上就没什么大碍了。如果出血严重就要注意是不是别的原因了，要引起重视。
　　53、西藏经常下雨吗，要不要带雨伞雨衣？
　　西藏的雨季是六月到九月，不过白天是不需要雨衣雨伞的，因为西藏基本是下的"夜雨",白天艳阳高照。旱季的时候更是不需要雨具了。
　　54、最常用的藏语有哪几句？
　　来西藏会几句藏语是非常有必要的，任何时候一句扎西德勒（吉祥如意）就能化解所有的尴尬和误解，另外还有一些常用语很管用，比如：突及其（谢谢）、如索得波饮拜（你好吗）、名卡热（你叫什么名字）、卡里沛（再见）、广达（对不起）、敏度（没有）、阿嘉（对藏族已婚女性的称呼，意为大姐）、普姆（对未婚女孩子的称呼，意为姑娘），格拉（对藏族年长的男性称呼）。
　　55、几月徒步墨脱最合适？
　　徒步墨脱，最合适的时间是8月底到10月初这段时间。因为10月后到第二年5月前，气温非常低，天气多变，大雪封山，很容易出现事故。而六月、七月和八月初是雨季，路面滑、坍塌、蚂蝗等都会让徒步变得艰难危险。
　　56、徒步墨脱要带哪些装备？
　　冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤各一套、雨衣、内衣裤两套、身份证和边防证、高帮登山鞋和高帮军用解放胶鞋各一双、厚鞋垫两副、长筒袜和化纤袜子各两双、绑腿、帽子、防风头巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋几十个、宽胶带一卷、橡皮筋、快挂扣若干、云南白药喷剂（白瓶）、防蚊虫喷剂、常用各类药品、创可贴、头灯、打火机和香烟（用来对付蚂蝗）、针线、水壶、咸盐、糖、压缩饼干、风干牛肉、巧克力、照相机、备用电池、防水手机，最后一定要用移动的手机号，联通的基本没信号，切记。
　　57、新藏线上吃饭和住宿的地方多吗？
　　新藏线是所有进藏和出藏线中最艰难的一条，路上吃饭和住宿的条件远不如川藏、滇藏便利，有许多无人区，没有班车。如果是自驾的话，基本上吃饭住宿是没有问题的；如果是骑行的话，要自备帐篷睡袋和足够的食物，特别是水，到了无人区，吃饭住宿就只能自给自足了。
　　58、藏族常说的四大神山是哪四座？
　　梅里雪山，位于云南德钦县；阿尼玛卿，位于青海省果洛藏族自治州玛沁县；冈仁波齐，位于西藏阿里普兰县；尕朵觉沃，位于青海玉树藏族自治州称多县尕朵乡。
　　59、西藏的圣湖是指哪几个湖？
　　西藏有三大圣湖，分别是玛旁雍错、纳木错和羊卓雍错，其中玛旁雍错是第一大圣湖。
　　60、能拍朝拜的人吗？是不是不礼貌？
　　很多来西藏的游客都被大昭寺门口虔诚的朝拜所震撼，忍不住拿出相机一一记录。可是，这样是非常不礼貌，大部分朝拜者是不希望别人以猎奇的心理对自己拍照的，如果是特写，具体拍某个人，最好事先和被拍摄者进行沟通，如果承诺了到时要把照片寄给他们也一定要做到。
　　61、哪里能买到藏民自己做的青稞酒？
　　藏民自己酿的青稞酒醇厚、酸酸甜甜的，味道非常好，但是青稞酒也有好次之分，第一道第二道是好酒，第三道第四道就淡而无味了，要想在市面上买到好的青稞酒很难，一般都是很多道的酒，这些酒在八角街的一些巷子里可以买到。好一些的青稞酒在大昭寺前的酒吧一条街可以买到，有一家藏族人开的小酒馆，藏族人常在那里小酌，也可以外带。
　　62、到西藏皮肤很干燥怎么办？
　　西藏气候干燥，许多内地人特别是南方人来到西藏会感到皮肤很干，嘴唇也干。最好用一些滋润度高比较有油性的润肤霜、乳液，早上的时候可以不洗脸或者用清水简单清洗。嘴唇干可以用比较油的润唇膏，如果能适应酥油茶的味道就多喝酥油茶，还能有效缓解高原反应。
　　63、拉萨有冲洗照片的地方吗？效果怎么样？
　　拉萨冲洗照片的地方非常多，特别是布达拉宫西面的车站那边，北京路上也有几家，冲洗效果和内地差不多。
　　64、川藏线的危险路段是哪些？
　　川藏线有"死亡之线"的称号，危险不言而喻，但它沿途风景甚美，还是让许多人冒着危险"走川藏".经过多年的修整，如今的川藏线已不是那么可怕，但泥石流塌方路段还是非常多，其中特别艰险的路段有两段：通麦天险，不过非雨季时并不十分危险；业拉山九十九道拐，之字形的公路险峻崎岖，要非常小心。
　　65、拉萨的工作好找吗？
　　由于是旅游城市，拉萨用工需求很大，但是大部分都是服务行业，工作职位主要是营业员、服务员一类的，另一类就是国有企业的一些职位。另外，西藏本地的旅行社有时候长期招收应届毕业生，半年工。
　　66、拉萨哪里可以租自行车？
　　来拉萨租一辆自行车闲逛是非常惬意的事，在北京东路上就有几家租自行车的店。另外，像风马飞扬和八朗学等青年旅舍都有提供租车服务，租金一般一天20元。
　　67、有哪些西藏攻略书比较实用？
　　《藏地牛皮书》比较经典实用，虽然很多信息已经过时，但还是有一定的参考价值的。《西藏行知书》、《西藏改变一生的旅行》和《漫游西藏》也值得推荐，讲解很详细。如果想了解人文地理方面，可以看马丽华的书，比如《西行阿里》、《灵魂像风》。西藏旅游攻略类的书籍，从信息的实效性说都有不可弥补的缺陷，建议驴友多参考更新比较快的网站。如果英文比较好的，推荐在Amazon购买《Lonely Planet Tibet》，了解更真实的西藏。
　　68、想在拉萨做义工，好找吗？
　　西藏旅游的淡旺季非常明显，所以淡季招义工的比较少，可以在豆瓣、YHA论坛上找找有没有招义工的，联系好了再来，而旺季是非常好找的，很多酒吧、餐吧、客栈都招义工。西藏当地也有很多的青年旅馆招收义工，但是很多都是"老板招收老板娘",不知道您明白意思了吗？哈哈。
　　69、拉萨哪些酒吧的音乐氛围好？
　　拉萨有几家音乐主题酒吧，比如"矮房子"和"念",是最出名的，另外"潮湿的桥"有驻场歌手，另外酒吧一条街的酒吧会聘请一些跑场的歌手，但是演出时间短，大概是半小时左右。有时候，有些有才艺的游客会上台自弹自唱，气氛很好。东措青年旅馆里面有个"拉萨之歌"的酒吧，是一名叫"连总"的人开的店。
　　70、打算在西藏拍婚纱照，有比较好的影楼吗？
　　来西藏拍婚纱照是很多新人的梦想，绝美的景色，山、湖、草原一个都不少，绝非内地景色可媲美的。拉萨的影楼不是太多，在北京路上拉萨百货大楼下面有几家，其中古摄影是全国连锁的婚纱影楼，风格比较中规中矩，苏葛工作室比较个性。不过总得来说，胜在风景，在化妆、拍摄技术上和内地发达城市还是有差距。
　　71、冬天去西藏有什么好玩的？
　　冬天来西藏，驴友们最热衷的还是在拉萨城里闲逛，在大昭寺门口晒太阳。没有封山的情况下可以去纳木错，珠峰，那时候价格都较旺季便宜很多，但是非常冷。另外，去羊八井泡温泉也是一大享受。
　　72、冬天能去纳木错吗？
　　冬天未封山封路的情况下可以去纳木错，但是不能在上面过夜，看不到日出日落，太冷，而且旅馆、餐馆都关门了。有时候因为大雪会封山封路，就不能去了。近些年，政府大力推行冬游西藏，实际上，纳木错冬天已经没有封闭景区，景区自带大型铲雪车铲雪，不过遇上大雪，还是不值得去。
　　73、拉萨有哪些快递，寄东西方便吗？
　　拉萨寄东西很方便，一般的快递都有，比如顺风、圆通、韵达、申通、宅急送、天天快递、中通、EMS等，只是价格较内地要贵许多了。如果贵重的物品，建议还是走顺丰快递。
　　74、藏刀能带上火车吗？
　　藏刀是不能带上火车的，只能快递到内地。推荐邮政EMS快递到家。
　　75、从拉萨怎么去珠峰大本营？
　　常规有三种方法：1、先从拉萨坐去日喀则的班车，到日喀则后坐汽车或包车到定日，然后徒步或者骑车到大本营；2、在拉萨找几个人一起拼车，一般是越野车，费用平摊，每个人要1500元左右；3、旅行社报团，一般是珠峰三日游或者珠峰四日游。
　　76、西藏安全不？治安好吗？
　　西藏很安全，治安非常好，特别是拉萨，完全不用担心，晚上出去玩也没问题，因为城区几乎每个路口都有几个兵哥哥24小时全副武装站岗把守。
　　77、拉萨哪家书店好？
　　拉萨的书店不太多，有几家比较大的新华书店。另外，有一家很受驴友喜欢的古修哪书屋，总店位于北京中路八角街外面的一条巷子里，分店在丹杰林路上。这是一家藏学书屋，卖的书几乎都是和西藏有关，还有一些东南亚国家的旅行书，除了书，在这里还能找到手绘地图、明信片、藏纸笔记本、唐卡、面具、藏族音乐和唱片等等。
　　78、拉萨哪里有好看的明信片卖？
　　除了在邮政买明信片，另外一些书屋、青年旅馆、餐吧酒吧里也有明信片卖。比如布达拉宫附近的"酸奶坊"、"平措青年旅馆"、"古修哪书屋"、"玛吉阿米"等等。
　　79、西藏能用硬币吗？
　　在西藏，硬币是不流通的，因为硬币上没有藏文，藏族同胞是不认的，所以只能使用纸币。
　　80、仙足岛的家庭客栈怎么样？
　　仙足岛的家庭客栈基本上是两层小别墅带一个院子，很多都是驴友开的，喜欢上了西藏所以留下来，所以客栈主人一般都很好客健谈，也能给客人提供一些建议。但是缺点是离老城区有些远，晚上9点以后回去就得打车了。另外，不像青旅可以找到很多人一起玩、交流经验或者拼车。
　　81、拉萨哪里能买到尼泊尔的衣服首饰小玩意？
　　来拉萨不去尼泊尔有些可惜，但是这不妨碍你带些尼泊尔风情的产品回去，在八角街有许多家尼泊尔店，你可以找到许多五彩缤纷的尼泊尔衣服首饰和一些小东西。另外，在北京中路的一些巷子里、林廓路上还有许多尼泊尔食品店，除了尼泊尔、印度、韩国的食品，还有许多尼泊尔小物品，比如牙膏、披肩、帽子、衣服、香水等等。
　　82、拉萨的旅馆能包月吗？多少钱？
　　淡季的时候（11月到4月），拉萨的旅馆很多都能包月，价格区间在400元-1200元/月。多人间包月比较实惠，特别是家庭客栈因为冬季客人少，常常一个多人间就一个人住，而收费不过几百块。而在市中心的北京路那块，1000元左右就能包一个条件不错的单间。
　　83、拉萨哪些地方能免费无线上网，像肯德基麦当劳之类的？
　　拉萨的青年旅舍都能无线上网，有一些宾馆、酒吧、餐吧也能无线上网，比如玛吉阿米，不过拉萨没有麦当劳和必胜客，只有德克士和肯德基。
　　84、可以在拉萨河旁边搭帐篷露营吗？
　　拉萨河旁是可以搭帐篷露营的，枕着流水声，看漫天繁星，感觉非常不错，就算是冬天，只要你的睡袋和帐篷够保暖也可以露营。
　　85、西藏人不吃鱼吗？
　　大部分藏族人是不吃鱼的，不过外来饮食文化进入也让少部分藏族人开始尝试吃鱼，不吃鱼主要是因为藏族有水葬的习俗。
　　86、拉萨哪里能吃到尼泊尔菜？
　　拉萨许多餐厅都供应尼泊尔餐，比较著名的有雪域餐厅、新满斋餐厅、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米，另外大昭寺大门口的拉萨电影院二楼的娜玛瑟德餐厅是一家正宗的尼泊尔餐厅，老板是尼泊尔人。
　　87、西藏有几个机场？
　　一共有四个机场，拉萨贡嘎机场，林芝地区的米林机场，昌都地区的邦达机场，阿里地区的昆莎机场。其中，拉萨机场和林芝米林机场主要用来商业运营航班。
　　88、哪些城市有直达拉萨的火车，多久一趟？
　　从北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州出发，都有直达拉萨的火车，目前只有北京、广州与上海到拉萨的火车每天一趟，其它始发站隔一天发一趟列车。
　　89、进藏的火车票难买吗？
　　进藏的车票全年都比较紧张，特别是5月到10月这一段时间，很难买到，最好提前10天订票。一般进藏的票，北京票是最难购买到，建议找靠谱一点的黄牛购票，当然，肯定高价。
　　90、拉萨有几个长途客运站？
　　拉萨有四个客运站，西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站、柳梧客运站。西郊客运站在金珠路青藏川藏公路纪念碑那里，主要发去日喀则、山南以及省外的班车，是拉萨客运量最大的长途车站。东郊的车主要是发往拉萨近郊各县以及发到林芝班车。北郊站客运站与柳梧客运站分流西郊客运站部分路线。
　　91、西藏博物馆门票多少？怎么去？
　　西藏博物馆在罗布林卡对面，在市内坐8路公车可到，免费开放。
　　92、怎么办理西藏边防证？
　　可以在户口所在地办理，也可以来西藏后办理。最好是进藏前就拿身份证在户口所在地的公安局分局办理。当然，在西藏的拉萨、日喀则、林芝等地也可以办理，但是麻烦许多。如果想省事，可以交给旅行社代办，费用一般在100元/人左右。如果想省下钱来多玩些地方，还是自己动手丰衣足食吧。首先，你需要找一个单位帮忙开介绍信，最好是驻藏单位，然后前往位于小昭寺路附近的拉萨市公安局凭身份证和单位介绍信去领一份开边防证的介绍信。接下来就去武警边防总队，大门旁有一个小房间是专门办理边防证的，把介绍信给工作人员办理即可，办证免费，押金十元。西藏旅游边防证的有效期一般为一个月，请提前计算好行程时间。
　　93、听说西藏温泉资源丰富，那去哪里泡温泉最好呢？
　　西藏最著名的温泉圣地有羊八井温泉、德仲温泉和日多温泉，羊八井温泉的数量是全国最多的，也最烫，羊八井距拉萨90公里；德仲温泉在墨竹工卡县门巴乡德仲村，离拉萨140公里，这里的温泉比较平民，收费便宜；日多温泉也在墨竹工卡县，日多乡，从拉萨出发2小时到达，从东郊或者西郊客运站乘到林芝的车，到日多温泉站下，交通方便。
　　94、去寺庙要注意些什么？
　　进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓；对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就坐时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生；进入寺庙前要取下帽子和墨镜，表示尊重；有些寺庙殿内不能拍照，这是对佛教礼仪的基本尊重。
　　95、西藏最盛大的节日有哪些？
　　西藏的节日非常多，其中藏历新年、雪顿节、萨葛达瓦节。其中藏历新年就跟咱们内地人过年一样；雪顿节是叫藏戏节、酸奶节，最开始是宗教活动，现在已经成了藏族全民节日，主要是看藏戏、吃酸奶、晒佛、过林卡（消夏），非常热闹；萨葛达瓦节也叫佛诞节，这一天是释迦摩尼佛祖的出生、圆寂、涅槃的日子，这天大家会在拉萨的龙王潭公园划船，唱歌跳舞。
　　96、阿里有什么好玩的？
　　阿里有圣湖玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰和神山冈仁波齐，都非常美，是藏族人转山转湖的圣地，另外，神秘的古格王国、札达土林、东噶皮央石窟、日土岩画都吸引着大批游客前往，普兰的景色也非常美。
　　97、六字真言是哪六字？是什么意思？
　　六字真言是指"唵嘛呢叭咪吽"（ONGMA NI BEI MEI HONG），唵为象征智慧，能除傲慢心；嘛象征慈心，能除嫉妒心；呢象征身、口、意、事业、功德，能除贪欲心；叭象征大乐，能除愚痴心；咪象征大乐，能除吝啬心；吽象征悲心，能除瞋恚心。
　　98、哪里能买到哈达？
　　拉萨大昭寺门口有许多家卖哈达的小摊子，根据质量不同，价格在2元到10元不等。另外，特产商城里也有哈达专卖店。
　　99、藏族人做客有哪些礼节？
　　客人来，主人要敬青稞酒，客人要先喝三口，然后再把一杯全部喝完，之后才能随意喝；有时候，女主人会招待喝酥油茶，客人最开始不要自己去端，要等女主人端到面前双手接过才能喝，要离开时，酥油茶不能喝见底，要留一点才算是礼貌。