问：听说西藏的风景特别美，我也想去西藏看看，但是西藏海拔太高了，请问西藏有高原反应吗?

答：大部分去西藏旅游的人，都会有不同程度的高原反应，不必过于紧张，保持良好的心态，一般2-3天就能够自行缓解高反症状，适应西藏的高原环境。如果你害怕的话，可以选择在进藏前一个星期就开始服用高原红景天相关药品，用来对抗高原反应。具体购买哪一种药品比较好，你可以去药店咨询专业人员。

每个人去西藏产生高反的症状以及程度都是不同的，去西藏高原反应常见的症状有胸闷、气短、头痛、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠等等。一定记得不要过于紧张，过于紧张会加重高原反应的程度。在西藏旅游期间也不要做剧烈的运动，走路记得慢一些，拍游客照的时候不要过于用力跳跃，否则会很容易高反。另外在西藏旅游期间一定记得多穿些衣服，千万不要感冒了，这会比高反还难受，严重的话还会转化成为肺水肿，危及生命。