问：上海人，第一次去西藏应该怎么玩？需要准备多少钱？初次上海去西藏准备多少钱？
答：上海去西藏旅游要多少钱得看你选择在几月份进藏，不同月份进藏，所花费的钱都是不一样的。因为在藏的酒店住宿、旅游用车，以及你从上海出发到西藏拉萨的机票价格，受西藏旅游淡旺季的影响都是很大的。有时候同一架进藏飞机，在不同月份的时候，票价会相差一两千元。一般游客去西藏旅游都建议多准备一些资金，毕竟西藏离各地距离远，物价又高，而且又不是每个人都适合用穷游这种方式游玩西藏的。
初次从上海去西藏旅游所要花的费用如下：
一、上海往返西藏交通费用
- 上海到拉萨的火车交通：上海到拉萨的火车Z164次列车是从上海始发站发出，时间是20:07分，第三天19:30到达拉萨，运行47小时23分。硬座价格是402.5元/人，硬卧价格是793.5元/人，软卧价格是1262.5元/人，无座价格是402.5元/人。具体发车时间点，根据日期的不同，会有小幅度的调整，具体你出发日期票面信息为准备。
- 上海到拉萨的飞机交通：由于每天的飞机航班信息不一样，如果要去西藏旅游，建议提前做好准备。上海去拉萨的飞机票价受西藏旅游淡旺季的影响是很大的，像现在是6月上旬，上海去拉萨的直达飞机价格已经在3000元以上了。选择搭乘中转飞机去拉萨会便宜很多，基本2000元以内足够（6月），如果是7、8月进藏的话票价会高一些。当然，如果是选择在冬天的淡季进藏的话，上海去拉萨的飞机票价会便宜不止一半，基本直达的1500元以内也就足够了。
图：八廓街
二、上海去西藏后的吃住行游费用
- 吃：西藏物价偏高，基本的吃饭的费用还是需要准备比较多的。早餐可以选择吃粉面包子之类的东西，或者也可以去光明甜茶馆喝甜茶吃藏面。中午去小餐馆炒个菜，基本30+，晚饭也是。来到西藏的话肯定少不了要吃西藏当地的美食喽，其中，便宜的有炸土豆、藏式凉粉，前两天我刚去吃，一份炸土豆和一份凉粉一共才11块钱，还是非常不错的。贵的有林芝特色鲁朗石锅鸡，以及西藏的牦牛肉火锅。总的来说，游玩西藏，基本的吃饭费用，以及品尝西藏特色美食的费用，建议一共准备1000元上下。
- 住：如果是跟团游或自助游的游客们可能会选择三星级酒店（约为内地二星级），每天的住宿费大概在150-300元/每晚，由于淡旺季，价格会有所浮动。一般西藏游玩都是建议两人拼房的，这样能够省掉很大一部分住宿费用。两人拼房的情况下，西藏旅游7-8天的住宿费用价格在600-1300元之间，主要是淡旺季之间的差别。如果想住宿更好的四五星级酒店也有，比如：喜来登酒店，香格里拉酒店，瑞吉度假酒店等，费用更贵，标准间一晚的价格基本在千元左右。建议根据自身的消费能力选择自己喜好的住宿档次。个人认为去西藏旅游不需要住得过好，也不需要住得太差，选择中等的基本就差不多了，西藏游玩住宿费用一般建议控制在1500元以内，当然如果你游玩时间非常长的话就另说了。
- 行：对于初次进藏的朋友们，人生地不熟的，我们不建议游客自助游，我们给出的建议是选择包车，这样你就有更多的时间去往西藏各大景点。一般包车游玩西藏，都是建议几个人一起拼车的，这样比较划算，平均下来一个人需要2000元上下的用车费用。
- 游：主要是购买西藏景点门票的费用，看你要在西藏待多久。一般情况下，在西藏待的时间越长，去到的西藏景点越多，所需要支付的西藏景点门票费用就会越多。通常西藏旅游一周时间，门票费用在1000元左右，西藏旅游10天时间，门票费用在1500元左右。如果是在冬天西藏旅游淡季进藏的话，需要的景点门票费用会相应降低。
综合以上介绍可得，游客在藏期间，选择包车/拼车游玩西藏的费用，基本在5500-6500元之间。加上上海往返拉萨的交通费用，上海去西藏花费基本在7000元以上，如果是旺季进藏的话，费用最高会达到10000元的样子。
图：鲁朗林海
其实如果你是初次进藏游玩，或者你的西藏旅游预算不是很多的话，我个人还是比较推荐你选择跟团游玩西藏的。西藏当地旅行社安排的跟团游行程都是很合理的，而且他们与西藏的酒店都会有合作价，能够用更便宜的价格预订到酒店房间。西藏旅行社在给团上成员预约景点门票的时候，可以拿到旅行社的合作价，也能够省掉一部分费用。
上海出发去西藏，建议多参观一些自然类景观。像有西藏江南之称的林芝就是非常不错的，有鲁朗林海、巴松错等著名景点可以参观。想要西藏旅游体验度更高的话，可以选择西藏中国旅行社的纯玩团，无购物行程，价格也较实惠。以下便是西藏中旅的旅游路线价格参考：
- A935 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-雅鲁藏布大峡谷6晚7日 2160/人
- A937 拉萨-纳木措-日喀则-珠峰大本营7晚8日 2280/人
- A953 拉萨-纳木错-日喀则-林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷8晚9日 2780/人
- A962 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日游 3360/人
西藏旅游团的费用受西藏旅游季节的影响也是很大的，不同季节进藏同一条西藏旅游路线价格也会有很大的差别。一般进藏游玩一周时间，旅游团费用在2000-3000元之间，西藏旅游10天以上旅行团，价格基本在3000元以上。加上上海往返西藏交通费用，去西藏旅游费用大约在5000-7000元之间。
注：以上介绍的上海去西藏旅行费用，都没有包含在藏期间购物方面的消费，建议根据自己的消费习惯，准备一定额外资金。
以上就是从上海到西藏旅游的费用的具体介绍，如果有什么不懂的，建议来咨询西藏中国旅行社的旅游顾问喜美，手机号：13908915938，还会有更多优惠等着你喔。
