问：去西藏之前应该准备些什么？去西藏需要啥准备？

答：去西藏旅游要准备一个健康的身体，进藏游客，特别是年龄偏大的游客，最好在进藏前去医院做一次体检，确定自己没有严重的心血管疾病和呼吸系统疾病再进藏游玩。再就是西藏旅游必备物品，可以根据护肤、防寒、抗高反这几个方面去准备。护肤品最重要的就是防晒霜和太阳镜，当然最好的防晒方式就是物理遮挡防晒，尽量不要让皮肤暴露在太阳光之下。

不管什么时候去西藏旅游，都需要带上厚实的外套。因为西藏的早晚温差很大，夏季白天可以穿薄款长袖衣物，但晚上降温之后就必须加上厚实的外套，否则很容易着凉感冒。如果要去珠峰大本营、纳木错等高海拔景区，羽绒服和冲锋衣就是必不可少的啦，夏季也是一样的哦。关于西藏旅游抗高反，进藏前一周开始服用红景天，不需要刻意锻炼身体。西藏旅游期间随身携带抗高反的药物，去高海拔景区的时候携带氧气瓶或背个氧气罐。