西藏拉萨是中国西藏自治区的首府，是一个具有高原和民族特色的国际旅游城市，全年日照时间在3000小时以上，而从成都出发到拉萨旅游我们要做好哪些攻略呢？你了解的更详细，你的旅途才会开心快乐，不是吗？今天小编来总结一些从成都到西藏旅游攻略。希望会对即将出现的你们有所帮助。

一、成都到西藏旅游费用（交通费用+进藏旅游费用）

1、成都到拉萨交通费用（成都到西藏旅游如何去）

a、成都到拉萨（拉萨到成都）的火车

成都到拉萨的直达火车：Z322/Z323次列车21：37从成都出发，途中经过广元、兰州、西宁、德令哈等城市，到达拉萨的时间为09：55+2，全程运行36小时18分钟，硬座价格为302.5元、硬卧价格为627.5元、软卧价格为997.5元。

拉萨到成都的直达火车：Z321/Z324次列车18：40从拉萨出发，到达成都的时间为06：58+2，全程运行36小时18分钟，硬座价格为302.5元、硬卧价格为627.5元、软卧价格为997.5元。

b、成都到拉萨（拉萨到成都）的飞机（2020年5月21日）

成都到拉萨的直达航班：深圳航空ZH3982、西藏航空TV9982从双流机场的出发时间为18：35，到达拉萨贡嘎机场的时间为20：45，全程2小时，机票折扣价为800元。

拉萨到成都的直达航班：深圳航空ZH3981从拉萨贡嘎机场的出发时间为09：25，到达双流机场的时间为11：25，全程2小时10分钟，机票折扣价为1050元。

温馨提示：成都到拉萨（拉萨到成都）的航班费用根据不同的西藏旅游季节费用可能会做调整，最好建议提前购买，其详细的购票信息以售票官网发布的信息为准。

c、成都到拉萨自驾

自驾路线：成都-新都桥-巴塘-左贡-八宿-波密-林芝-拉萨；对于川藏自驾游来说，7天的行程会显得有点紧凑，但是对时间不太宽裕的自驾者来说，确实是一份不错的行程，是比较满足大部分人的需求的，虽然该行程不一定囊括了川藏线上的所有景点，但是也能够让自驾者浏览到西藏最美最景致的地方，至少不会辜负这段难忘的旅游行程喽。注意：川藏线最佳旅游时间是：5月，8月~10月。

时间充足的情况下，首选自驾游进藏，让身体能慢慢逐渐适应升高的海拔；其次是做火车进藏，成都到西藏的火车只需要36个小时，有些驴友会绝得时间稍微过长，难以适应，当然了，如果不嫌麻烦的话，也可以选择分段进藏（西宁中转）；如果是时间不多的情况下，就选择飞机进藏吧，在当天下飞机后不要沐浴，要记得多休息。

2、成都到西藏旅游费用

从成都到拉萨旅游费用，总的来说就是一个不确定的因素，是受许多因素影响的，比如车费、住宿费用、饮食费用以及参观景点所花费的费用等，还受到你选择的旅游线路的不同而有所改变。

从成都到西藏旅游可以选择自由行、跟团游，由于西藏地域辽阔，景点与景点之间距离甚远。基本出行都需要用车。而一般在西藏包车游的话，费用较高，如果不是经济特宽裕的情况下，是不建议包车游的。在西藏包车游（4人游）的费用是5000元一人（不包含交通、用餐住宿等费用），跟团游一周的费用大概是在3500元左右（包含用餐住宿等费用，不包含交通费用）。如需了解更多成都到西藏旅游费用，可查看：http://www.biqugewx.cn/wenda/16084.html

二、成都到西藏旅游季节

5月-10月是西藏旅游的最佳时间，也是西藏的旅游旺季，这个时间段，无论是在食宿、景点门票等方面，价格都是比较高的，而且这个时间段也是西藏旅游风景最好、最漂亮的时候，几个重要的节日都会在这个时间段举行。每年的10月至次年的2月进藏也是不错的选择（西藏旅游淡季），这时的游客比较少，食宿、景点门票等价格都是相对便宜的。

如果想去阿里地区游玩的话，建议夏季前往，那时的路况比较好，有机会的话，还可以转山，如果要去西藏江南地带林芝游玩，也是建议夏季前往，这时可以看到茂密的林海以及河流与成群的牛羊。总之，喜欢热闹的游客可以选择7-8月进藏，喜欢安谧静处的，就选择12月份进藏吧！

三、成都到西藏旅游景点及线路推荐

布达拉宫：是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

巴松错（最佳游玩季节为秋季）：是红教的一处著名的神湖和圣地，也是西藏首个也是唯一的自然风景类国家5A级旅游风景区。

珠穆朗玛峰（9-10适宜登山）：世界海拔最高的山峰，前往珠峰旅游，须办理边防证才能前往。

羊卓雍错（最佳旅游季节为9-10月）：简称羊湖，与玛旁雍错、纳木错被称为西藏三大圣湖之一。

线路1：拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游 2880/人

线路2：拉萨-珠峰-玛旁雍错-冈仁波齐-古格王朝-阿里7晚8日游 1960/人

线路3：拉萨-纳木错-日喀则-林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷8晚9日 2780/人

线路4：拉萨-纳木错-林芝-大峡谷-拉姆拉错-朗县-泽当-羊湖环线7晚8日游 3180/人

四、成都到西藏旅游物资准备

1、西藏的紫外线较为强烈，如果不及时做好防晒的话，很容易晒黑的，因此一定要带遮阳帽，墨镜，防晒霜等物品，夏天进藏也最好穿长袖或者长裤。在选择防晒霜时，一定要选择指数高一点的防晒，最好SPF能达到50，还需携带防晒功能较强的润唇膏。

2、进藏的衣物建议选择抓绒衣或者冲锋衣（其他衣物 ：厚薄外套、体恤、保暖内衣裤、袜子）。西藏的早晚温差较大，可以说在西藏呆一周左右的时间就可以经历四季，携带这些保暖性的衣物既可以保暖又可以防止风雨的侵袭，对于一些想进藏徒步的朋友可以随时准备一双户外鞋。

3、携带常规的感冒药品、肠胃类药品和去热止痛的药品，如感冒冲剂、复方阿斯匹林，如果对高原反应没有信心的，可以准备一些预防高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）。

4、证件：身份证、入藏函、有效护照、储蓄卡、学生证、教师证、军人证。

西藏海拔高，温差大，天气复杂，所以去西藏前需要准备多样化的物品，不要嫌小编啰嗦哦，准备好这些东西说不定在关键时刻能起大作用呢！更多相关信息，可查看：西藏旅游必备物品指南

五、成都到西藏旅游注意事项

1、对于初次进藏游玩的旅客，应需及时关注自己的身体状况，无论是进藏前后，都需要保持良好的心态，可适当进行有氧运动，不可做剧烈运动，对于有感冒症状的患者，应等消退后才可入藏，在抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。

2、保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心，调整好心态和情绪、保证足够的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反应会很快消失的。

3、了解藏区适合旅游的季节。初次进藏的旅客，可以走一些常规的旅游景点线路，如拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则扎什伦布寺，最后在游玩纳木错，一周左右的时间最适宜。

4、藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此旅客进藏千万要尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的误会。更多旅游相关注意事项可查看：http://www.biqugewx.cn/guide/13760.html

以上就是成都到西藏旅游相关攻略，希望会对即将进藏的朋友有所帮助，如果还想了解更多西藏旅游相关资讯、疑问，可随时添加西藏中旅的微信（TiBetcts），很乐意为大家分享更多精彩的西藏旅游内容......