问：暑假到啦，特别想去西藏玩一趟，大概7天左右时间，去西藏玩一周大概多少钱？在西藏游玩一周的大概花费？有推荐的路线吗？我们第一次想把值得的打卡景点都玩一圈。
答：去西藏游玩一趟，一周时间，线路的选择还是比较多的，可以去拉萨市内+纳木错+林芝巴松错+大峡谷+羊卓雍错等景点，也可以和日喀则、珠峰的路线拼团等。西藏的旅游旺季是暑假，适合去西藏是时间是4-10月，在8月份去西藏旅游选择跟团游是个很不错的时间（跟团游价格在3000到4000元不等），因为西藏个人自助游、包车游实在是太贵了，尤其是旅游旺季的时候，门票、用车、酒店住宿都没有折扣，以去西藏旅游一周时间为例，如下：
1、门票。西藏旅游旺季，西藏的景点门票都是全票价格，没有折扣，具体的经典西藏景点门票如下：布达拉宫旺季200，淡季100（旺季布达拉宫门票很难预约，跟团游旅行社会帮忙预约，省去了很多麻烦）；大昭寺85元/人；罗布林卡旺季80，淡季60；哲蚌寺55元/人；色拉寺55元/人；小昭寺20元/人；仓姑寺40元/人；扎耶巴寺30元/人；甘丹寺50元/人；纳木错旺季120；巴松措门票120/人+观光车50/人；雅鲁藏布大峡谷290元/人，船游710；南伊沟210元/人；鲁朗林海90元/人；卡定沟20元/人；扎什伦布寺旺季100；珠穆朗玛峰180元/人 车辆进山费400元/车（黄牌车600元/车）；桑耶寺40元/人；雍布拉康30元/人；神山冈仁波齐50元/人；圣湖玛旁雍措150元/人；古格王朝+托林寺联票200元/人。
2、住宿。在旺季的住宿，西藏三星酒店的大概价格在280-320元/晚，标准双人间。西藏旅游旺季的住宿每天都是爆满了，一般个人自助游很难找到酒店住宿，即便是找到了价格也会很高，一晚住宿可能需要三四百左右，跟团游旅行社一般都与酒店有合作，可以拿到非常优惠的价格，还可以安排合适的人拼房，能节省掉一大部分住宿的费用。
3、用餐。西藏物价较高，一般和北上广这些大城市齐平，在西藏吃一碗没有肉的拉面都需要20块钱了，普通小餐馆的一盘素菜也需要20-30元，荤菜少的30元起步，贵一些的50、60起步，想要肉多一些价格又要向上提了，尤其是旅游旺季的时候，西藏一天的用餐起码要100块钱，想要吃得好一些就需要多备一些钱。跟团游就不一样了。西藏本地旅行社的跟团游线路都会包含大部分的用餐（十人一桌八菜一汤），有荤有素，还有汤可以喝，最重要的是还可以根据自己的要求选择不同的餐标。
4、用车。其实西藏旅游包车才是个人自助游开销最大的一部分，包车要么按天算，要么按公里数算，一般4元/公里起步，只纳木错来回500公里就需要2000元上下。选择跟团游就不需要担心这个问题，都是旅行社统一安排用车（旅行社的行程收费包含用车、食宿、门票等），每天还会将游客接送到酒店。>>相关阅读：个人去西藏旅游花费
如果选择找西藏旅行社报团游玩，西藏旅游一周的花费会少出不少。因为旅行社是统一用车，与租车公司、景区以及酒店也有非常优惠的合作价，安排旅游路线的成本相较于我们这样的普通游客来说低了不少，所以他们安排的西藏旅游路线报价也就会便宜很多。之前我和朋友去西藏旅游就是提前联系西藏中旅的金牌旅游顾问喜美给我们安排，喜美会先了解我们的入藏时间，打算游玩时间，对西藏景点的要求等各方面的信息，然后才会安排非常符合我们的西藏旅游路线。我们当时去西藏玩了7天时间，平均下来一个人才花了1750元，性价比真的超级高。把我们当时的西藏旅游路线分享给你们：
Day1 到达拉萨火车站，喜美亲自来接我，还为我戴上了哈达，让我心里有了莫名的感动。上车之后，司机师傅也会帮我搬行李，车上也配备着氧气瓶。
Day2 从拉萨出发，去到西藏江南林芝游玩。喜美先带我们去了美丽的圣湖巴松措参观，巴松措周围环绕着雪山、森林，风景非常秀丽，不像高原之地，反倒像江南般温婉。之后去到鲁朗景区参观，看林海、牧场、村庄，尝鲁朗石锅鸡。
Day3 参观林芝雅尼湿地公园，喜美带着我们去走了透明的网红玻璃栈道。之后去到雅鲁藏布大峡谷，在观景台近距离接触绝美的南迦巴瓦峰。
Day4 林芝返回拉萨市区，有喜美的安排我们的返程也并不枯燥。沿途可以欣赏尼洋河风光，随时停车拍照。还去到了卡定沟景区，看到了壮观的瀑布。
Day5 圣城拉萨一日游，深入了解拉萨的历史文化。看雄伟壮观的神圣宫殿布达拉宫，看地位极高的大昭寺。喜美还带我们去八廓街逛了，买了一些特色的西藏纪念品，喜美还请我们喝了阿刁奶茶。
Day6 拉萨出发去到西藏山南参观，看风景宛若人间仙境的圣湖-羊卓雍错。喜美带着我们在多个观景台停留，让我们看到了颜色各异的羊卓雍错，真的让我十分震撼。
Day7 西藏之旅结束，喜美给我们送来转经筒做纪念，之后把我们送到拉萨机场，西藏之旅正式结束啦。
当然西藏7日游路线1750元，只是指在藏期间的吃饭、住宿、用车以及景点门票的费用。往返西藏交通费用和在藏期间购物、娱乐方面的费用是需要额外准备的，这些受各方面因素影响大家会有较大差距。我和朋友选择长沙火车进藏，飞机出藏，往返交通费用平均 一个人用了差不多2000块钱。再加上在西藏购买西藏纪念品和特产的费用，我们去西藏旅游一趟时间，平均下来一个人的花费在4500元上下，感觉还是非常便宜的。如果你不知道去西藏旅游路线怎么安排，也不知道去西藏旅游费用如何核算的话，建议你也可以联系旅游顾问喜美（微信：13908915938）去问问，她认真负责，专业程度也非常高，你可以放心。
西藏跟团游也分好几种类型，有购物团、经济型实惠团、纯玩品质团，不同的旅行社操作是不一样的，游客在进藏前咨询西藏旅行社工作人员的时候，需要先了解清楚旅行社的路线包含的费用、景点，是否有购物等，部分的旅行社操作跟团游是有购物强消，小心入坑。
