问：三月份去西藏旅行注意什么？

答：1、感冒了不要进藏，有高血压、哮喘病、心脏病的人不宜入藏。

2、预防高反，进藏前一周可服用红景天，能缓解高原反应。

3、拉萨紫外线强，要注意防晒，带上防晒用品，太阳镜、墨镜、防晒霜这些是必备

4、西藏早晚温差大，注意保暖别受凉，进藏当天不要洗澡洗头。

5、饮食清淡，多吃水果蔬菜，拉萨气候干燥，多喝水，最好备上润唇膏和保湿用品。

6、保持好心态，要放松，这样游玩起来会更加愉快。