问：3月份去拉萨冷吗？需要带哪些东西？那边费用高吗？美食是什么？

答：冬季入藏注意点:

1、应对雪盲在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境时间过长，即会造成雪盲。雪盲会使视力短暂消失，若出现这种情况，应以药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇。减少用眼，不要热敷，因为高温会加剧疼痛。

2、应对冻伤寒冷天气里要注意防止冻伤，风雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽最好是能护住耳朵的那种，否则应带上耳朵套。

3、背包：越“少”越好；服装：越“暖”越好。

4、服装参考由于青藏高原气候变化较大，温差显著，特别提醒您带上保暖、宽松舒适的服装，旅游鞋常年适用。在旅途中请您注意及时增减衣服，预防感冒。冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。

5、日常用品高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。

6、必备药品建议团员自带药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是预防高原缺氧的药。如：感冒冲剂、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泄肚药、创可贴等。预防高山缺氧的药物及氧气瓶、袋，可在当地购买。

7、人身安全青藏高原区是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离开队伍，凭意志办事。遇到问题，请及时和导游联系。

8、财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机，退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

9、关于乘机和行李为了自己和他人的安全，也为了礼貌，请您在飞机完全停稳后，再站起收拾自己的手提行李。在办理登机牌时，每人可托运一件行李，由于这次旅游要转乘三次飞机，请您记住自己行李的特殊标志，并在行李上注明自己的姓名、目的地及航班号，以防万一丢失可以寻找。

10、西藏全自治区都没有工商银行。出游时最好使用中国人民银行、中国农业银行、建行等银行服务。

11、贵重物品，如个人证件、机票、现金等，切忌放入托运行李中。