问：打算从上海到拉萨去有路线推荐吗？上海去西藏旅游多少钱？上海到达拉萨之后该怎么玩？求上海去西藏旅游路线推荐。
答：上海有去拉萨的直达航班，也有去拉萨的直达火车。对于我来说，出门游玩把时间浪费在交通上是非常没有必要的，所以我个人觉得选择从上海坐飞机去拉萨是最合理的。但对于许多进藏游客来说，选择乘坐火车去拉萨是最好的，因为青藏铁路沿线风景的确很美。所以具体从上海去拉萨什么线路最合理，还得看你比较在意哪一个方面。
一、上海去拉萨交通路线介绍
1、上海去拉萨火车
上海有一趟去拉萨的直达火车，车次为Z164/Z165，这趟火车所经过的路线通常被称为去拉萨最美火车的路线，因为这趟火车在经过可可西里无人区的时候基本都是大白天，可以最大程度的看到无人区的美景。你可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物在草原上奔腾，可以看到连绵的雪山，壮阔的湖泊......
上海到拉萨的Z164/Z165次列车，每天晚上20:02从上海火车站出发，经过47小时24分钟，于第三天晚上19:26到达拉萨火车站。沿途经过南京、郑州、西安、兰州等城市，除西宁和格尔木站火车停靠时间比较长之外，其他站点火车停靠时间都是很短的，没有特殊情况尽量不要下火车。火车会在西宁站停靠，换乘有氧列车，也是从西宁开始，火车沿途的风景变得越来越美，很多游客都会把自己所在铺位的火车玻璃窗擦干净，方便看风景，你也别忘了~ 相关阅读：上海去拉萨Z164次坐火车去拉萨最美路线
上海去拉萨火车，不同位置票价：硬座 ¥402.5、硬卧 ¥793.5、软卧 ¥1262.5、无座 ¥402.5。
注：上海去拉萨火车发车时间有时会有调整，但总体变化不大，具体请以出发日期发车时间为准。
2、上海去拉萨飞机
查询2021年7月30日上海去拉萨的飞机，有一趟去拉萨的直达航班，西藏航空TV9882的飞机14:25从上海虹桥国际机场T2出发，经停成都（停留1小时15分钟），晚上20:45到达拉萨贡嘎机场，票价为3360元。不同时期，飞机票价不一样，7月是西藏旅游旺季，各地去拉萨的飞机票价是最贵的时候。
上海去拉萨选择飞机还是火车？
前面已经说过了，得看你具体在意什么。如果想要看火车沿途风景，那么就选择从上海坐火车去拉萨。而且坐上火车去拉萨，只适合总体游玩时间比较长的人选择，不知道你准备了多少时间去西藏呢？毕竟上海去拉萨的火车耗时已经接近整整两天时间啦。如果你资金充足，且整体能够用来游玩的时间不长，选择从上海坐飞机去拉萨是最好的选择。另外还有一点需要提醒你，去拉萨能否适应高原与坐火车还是飞机的关系并不是很大，不需要在这方面过于纠结。
二、上海去拉萨旅游路线介绍
1、上海去拉萨旅游景点推荐
不知道你有多少时间在西藏游玩，比较喜欢什么风格的西藏景点，在这里就按照大众的口味来为你推荐最值得去的西藏景点。对于生在上海的你来说，应该看惯了大都市的繁华之景，想进藏看一些不一样的风景吧？这种情况，去西藏多看看自然风景是非常不错的，对眼睛和心灵来说，都是一种放松和享受。西藏自然风景最多的就是林芝和阿里地区，西藏阿里平均海拔在4500米以上，一般不是很适合初次进藏的游客选择。所以您初次从上海去到西藏，选择去西藏林芝游玩是最好的，林芝是西藏平均海拔最低的地方，树木林立，氧气充足，发生高原反应的可能性很小很小。
林芝旅游景点推荐：鲁朗（一般有三道，可去到鲁朗林海、鲁朗国际小镇、鲁朗花海牧场）、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、卡定沟
拉萨是你到达西藏的第一站，拉萨的布达拉宫是一定要去的。其余的人文景观看你自己有没有兴趣，一般推荐去到扎基寺拜财神，在八廓街购物以及拍藏服写真，大昭寺建议在逛八廓街的时候在大昭寺广场打卡拍照就可以了。
时间充足的情况下你还可以去到西藏山南，游客去的最多的山南景点就是羊卓雍错，每个季节的羊卓雍错风景都是不一样的，但同样的是他一直都很美。
2、上海去拉萨旅游路线安排
根据以上上海去西藏旅游景点介绍，为你推荐西藏中旅拉萨到林芝、羊湖6晚7日游的路线，具体安排如下：
- 第一天：到达拉萨第一天肯定是不安排行程的，主要是在拉萨市区的酒店休息，适应西藏的高原环境。如果你到达拉萨当天就想爬上布达拉宫，我只能敬你是条汉子。
- 第二天：参观拉萨市区的布达拉宫，以及西藏和平纪念碑，之后去到西藏唯一的财神庙-扎基寺参观。这一天的西藏行程很宽松，可以去到八廓街逛街，感受西藏拉萨的烟火气息，还可以拍藏服写真。
- 第三天：从拉萨出发，去到林芝的鲁朗林海参观，之后去到鲁朗国际小镇射工布响箭，感兴趣的朋友还可以体验一下骑马的感觉。最后去到鲁朗花海牧场参观，晚上还可品尝特色的鲁朗石锅鸡。
- 第四天：从鲁朗出发，船游雅尼湿地公园，随后进入到地球上最后的秘境-雅鲁藏布大峡谷，一路上可观看澎湃的江水！
- 第五天：从林芝市区出发，去到卡定沟景区参观，如果想要看林芝的人文景观，可以选择去到尼洋阁参观。不过由于时间关系，这两个地方基本只能二选一，因为你还需要返回拉萨市区。
- 第六天：从拉萨出发，去到山南的圣湖-羊卓雍错参观，之后去到净土智昭，了解神秘藏药的种植过程和制作过程。羊湖离拉萨还是很近的，可以当天往返，晚上记得品尝特色的牦牛肉汤锅。
- 第七天：结束愉快的西藏旅程，去到拉萨火车站/机场，返回上海。
以上就是上海去西藏最佳路线的介绍，更多关于上海去西藏旅游攻略的介绍都可找西藏中旅顾问喜美（联系电话：13908915938）咨询。
