问：一个星期在西藏怎么玩？

答：您好，西藏现在治安很好，很安全；尼泊尔地震对西藏影响不大，只是和尼泊尔交接的吉隆、樟木、聂拉木有影响，珠峰大本营7月1开放外，其他景点基本上很安全。

7天可以这样安排，如果时间充裕建议多安排一天时间在拉萨因为刚拉萨需要时间休息调整下。
D1：上午布达拉宫 下午大昭寺顺便可以去八廓接逛逛 晚上布达拉宫广场夜景（拉萨景点大多都是寺庙，您可以根据自己的喜好设计拉萨游玩的景点。）拉萨两天时间不用包车，因为各个景点都比较集中
D2：拉萨→米拉山口→中流砥柱→巴松措（宿）
D3：巴松措→色季拉山口→南迦巴瓦峰→鲁朗→扎西岗村（宿）
D4：扎西岗村→江河交汇处→雅鲁藏布江大峡谷→林芝（宿）
D5：林芝→卡定沟→雍布拉康→泽当
D6：泽当→羊卓雍错→拉萨→纳木错日落（宿）
D7：纳木错→念青唐古拉山观景台→那根拉山口→拉萨