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问：开始打算暑假去西藏旅游，但因为疫情取消了，就打算推迟在9月进藏游玩，但是9月西藏应该有点冷了吧？请问9月去西藏要穿什么衣服？求九月西藏旅游攻略指南。

答：9月的西藏还好呀，没有你想象中那么冷，就纳木错、珠峰大本营、阿里等一些海拔偏高的景区会冷一下，拉萨、林芝这些地方都还好。不过西藏昼夜温差很大，无论什么时候入藏，都需要带上厚实的外套，在晚上降温的时候穿上。

一、西藏九月天气情况

参考天气网对西藏九月天气的介绍，具体如下图：

9月去西藏穿什么衣服

西藏九月份的整体温度在10-22℃之间，游玩舒适度还是很高的。九月西藏白天温度在22℃上下，相较于内地来说比较凉爽。九月份的时候，内地城市，特别是南方城市依旧比较炎热，在这时候进藏游玩依旧算是避暑。而且九月份相较于暑假七八月来说，在吃住行各方面的消费都是比较低的，是西藏旅游性价比最高的月份。

有一点需要注意，去西藏旅游穿衣也不要只看温度，还需要看是否有太阳。由于离太阳近，大气层又比较薄，白天太阳晒在身上真的很暖和，甚至是烫jiojio的那种。之前我五月份去西藏的时候，白天穿着比较厚加了一点绒的黑色裤子，就只是在太阳光下坐一会，都感觉腿晒得疼。西藏紫外线是真的强烈，不论什么情况，都不建议穿短袖。

二、九月去西藏穿衣指南

九月份去西藏穿衣方式

九月西藏白天还是比较暖和的，二十多度倒也不冷，可以穿长袖里衣加薄款外套，也可以直接穿一件比较厚的卫衣，需不需要加绒就看你自己对冷热的感知程度如何。如果本身比较怕热，想要穿短袖，建议外面再套上一件防晒服，西藏的紫外线真的不是开玩笑的，可以把你晒脱皮的那种。到了晚上降温之后其实还挺冷的，只有10摄氏度左右，加绒加厚的外套肯定需要，需不需要羽绒服，具体看你会去到哪些西藏景点。当然如果晚上缩在酒店房间不出门，那就没必要增加行李的负担。很多人去西藏旅游都会选择带上三合一的冲锋衣，穿脱方便，白天去掉加绒里层，晚上穿上。

9月去西藏穿什么衣服

九月去西藏建议携带衣物

内搭：内衣裤多备几套，方便换洗，特别是女生，建议多备几条一次性纯棉内裤，比较卫生，换起来也方便；加绒内衣套装也可以带上，白天到晚上降温都是一瞬间的事；去西藏袜子也要多备一些，有时候白天行程走路挺多，袜子可能会湿，建议一天换一双；怕冷的记得带上针织衫、毛线衣。

外衣：加厚卫衣、厚牛仔外套、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服，这些都是需要备上的，卫衣和厚牛仔外套白天穿，羽绒服等加绒加厚衣物晚上降温了之后穿，或者去到珠峰、阿里、圣象天门等高海拔景区穿。去西藏鞋子和裤子一定要准备舒适的，一般最好是准备运动型的，活动起来比较方便。

其他：西藏风很大，头部一吹风就容易着凉感冒，所以一定要带上帽子，白天可以戴遮阳帽，去到风大的地方就需要戴上毛线帽；如果要去到高海拔景区，帽子、围巾、手套都是必备的；另外西藏紫外线强，白雪对眼睛的刺激都比较大，一定记得带上墨镜/太阳镜，不只是为了拍照好看，主要是为了保护自己的眼睛；如果是女生，也可以带上红色长裙、民族风长裙圣湖边拍照，非常美，不过要记得多擦些防晒霜，拍完之后赶紧穿上外套，以免晒伤。

九月去西藏建议携带护肤品

西藏的气候情况就是紫外线强，降水少，空气湿润度低，很干燥。

去西藏以下护肤品必须带上：高倍防晒霜、晒后修复凝露；水乳霜、补水面膜、润唇膏、护手霜、身体乳

如果要化妆，请尽量带滋润度高的粉底液和口红，卸妆的最好用卸妆油或卸妆膏，对皮肤的刺激性小一些。

9月去西藏穿什么衣服

三、九月去西藏游玩攻略

九月去西藏景点推荐

九月的西藏气候适宜，降雨少，每一个西藏景点都可以去到。拉萨市区推荐去到布达拉宫、大昭寺、扎基寺；林芝可以去到鲁朗景区，看掉进大染缸的鲁朗林海到底有多美；9月份西藏降雨减少，林芝云雾也比较少，有羞女峰之称的南迦巴瓦峰露出真容的可能性也更大。这个时候，波密、墨脱等地的路况也好了很多，时间充足的情况下都建议去到。

阿里北线在九月份的路况也不错，不会有雨季那么泥泞，温度又不会有冬天那么低，9月份是最合适去西藏阿里的季节。西藏阿里景点：冈仁波齐、玛旁雍错、古格王朝遗址、扎达土林。阿里的玛旁雍错是西藏三大圣湖之一，另外两大圣湖分别是拉萨的纳木错以及山南的羊卓雍错，拉萨去羊卓雍错是最方便的，一般初次进藏的游客都会去到，那里风景绝美，基本半天时间就可以往返拉萨。去纳木错玩远一些，往返需要一天时间。如果时间充足，可以从拉萨出发，去到纳木错北岸的圣象天门，往返需两天时间，第一天晚上在湖边住宿。

九月去西藏旅游路线推荐

由于九月份去西藏各个景点基本没什么障碍（单从气候考虑），所以这里会推荐比较多的西藏景点，从游玩时间比较少的西藏旅游一周路线，到十几天的西藏阿里大北线，下面都会放上链接，感兴趣的可以直接通过链接点进去查看相应路线的详细行程安排。如果从拉萨出发，游玩林芝，然后游玩山南、日喀则、阿里，最后到达那曲的圣象天门，这样走一个大环线，基本需要20天以上的时间，如果你的时间、金钱都充足，身体也吃得消，可以考虑一下哦。

西藏旅游路线推荐，如下：