问：七月中下旬八天八夜游西藏，求路线推荐。

答：根据您的时间可以参考一下拉萨纳木错林芝雅鲁藏布大峡谷日喀则9天8晚游：
【第一天】：接站，入住酒店休息以适应高原环境！入住酒店后少运动，当天不要洗澡、洗头，以尽快适应高原气候环境。住：拉萨
【第二天】：参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑有“高原明珠”之称的布达拉宫。下午参观大昭寺，随后八角街上自由活动。住：拉萨
【第三天】：早晨出发赴纳木错，游览西藏三大圣湖之一的纳木错，远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返回拉萨，结束行程。住：拉萨
【第四天】：出发前往林芝，沿途观赏松赞干布出生地牌坊，翻越米拉山口，观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，下午抵达林芝。住：八一镇
【第五天】：游雅鲁藏布大峡谷，欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。住：八一镇
【第六天】：参观尼洋阁，返拉萨沿途欣赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。住：拉萨
【第七天】：早拉萨出发赴后藏首府日喀则，翻越冈巴拉山，游世界上海拔最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错湖，观卡若拉冰川，住：日喀则
【第八天】：游览扎什伦布寺。瞻仰十世班禅大师灵塔，下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨。住：拉萨
【第九天】：早餐后，拉萨送团，结束愉快旅行。