问：西藏高反严重吗？ 怎么样能不高反？ 

答：高反完全是看个人体质了，提前服用红景天会好点。

答2：西藏高反是多数游客害怕的，其实高反没有那么可怕，关键是心里要放开，不要一直想高反。高反或重或轻都会有，都是要有个适应过程。建议第一天来一定要休息，提前吃点高原康等药品可以减轻高反状况。多渴水，千万别感冒。