问：去拉萨要准备什么装备？带什么东西？有什么东西是常用又经常不知道的，我没有任何经验啊。
答：装备：常用药物必须携带，以备在荒无人烟之地身体不适使用。通常预防感冒、消炎止痛、预防腹泻、健胃消化的等都可备上。建议带上葡萄糖口服液，那种5支装的玻璃瓶，对恢复体力和抗高反有妙用。另外要预备一个质地优良的大保温杯，初上高原，需及时补充水分，高原寒冷温度低，热饮同时增加身体温度，避免感冒发烧。次日赶路或者中午吃饭别忘记加热水。
食物方面，建议多携带高热量食品，比如巧克力、牛肉干等，压缩饼干也有必要带，备足2-3天的量即可。一来雨季的川藏线塌方非常频繁，如遇塌方被困，不至于断粮；二来沿途不少地方的饮食环境都非常差，很不卫生，极易出现水土不服现象。
饮料方面，要时刻预备矿泉水，用完别忘记补充，最好每天再购买一瓶红牛。总之，把身体侍候好，才会有好心情欣赏风景。
另外，强烈建议大家带上四4件“法宝”，拖鞋、干鞋器、电吹风、插线板。除了青藏线上的格尔木，不管是川藏还是青藏，其余大部分地方的住宿条件都相当差，甚至连拖鞋都没有，即使有也脏得让人难以下脚，插座更少得可怜，有的地方四五人间就一两个插插头的地方座，手机、相机、电筒等等都需要充电，根本不够用。即使夏季，在高海拔地区，气温也不会很高，而且西藏地区经?；嵩谕砩舷掠?，如果白天不慎弄湿了衣鞋，你别指望它一晚上能干得了，所以干鞋器也得带上。
推荐阅读：游西藏必备物品小常识
