问：打算今年十一月或十二月去西藏玩，请问有什么需要注意的？冬天去拉萨需要准备什么？

答：冬天进藏游玩最需要注意的就是高原反应、防寒保暖以及皮肤保护这三个方面的问题。关于高原反应，首先就是需要做到心中有数，不要过于紧张，实在害怕可以选择带上高原安等抵抗高原反应的药物。去到珠峰大本营、纳木错等景区，请记得带上氧气瓶。一般十一月的时候西藏已经正式进入冬季了，相对夏天来说还是比较冷的，白天还好，主要是晚上降温之后就非常冷，羽绒服或者加厚的冲锋衣是必备的，保暖套装、毛线衣以及毛线帽都必须带上。

西藏紫外线强烈，不分季节，所以冬天入藏游玩也需要做好皮肤的防晒工作，带上高倍防晒霜。太阳镜也是必须带上的，主要不是装酷，而是抵挡紫外线以及白雪对眼睛的伤害。冬天西藏降雨少，气候干燥，皮肤很容易干裂，记得带上润唇膏、水乳霜、补水面膜、身体乳等护肤品，否则皮肤会非常紧绷，很难受。