问：我居住在西宁，请问从西宁到拉萨游玩10天的样子，怎么安排路线呢？
答：西宁到拉萨可以走西藏中国旅行社的10日游线路，游玩的景点有拉萨的布达拉宫、大昭寺、林芝的巴松错、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、日喀则的珠穆朗玛峰等著名景点。可以在拉萨市区游玩一天，林芝游玩三天，日喀则游玩四天，第一天与最后一天为进出藏行程，是不安排线路的。其具体的旅游线路如下：
1、西宁到拉萨之旅
从曹家宝机场乘坐直达航班东方航空MU2439前往拉萨，14：35从西宁出发，到达拉萨贡嘎机场的时间为16：50，全程2小时15分钟。到达拉萨后，由旅行社工作人员前往机场接机，后送往旅客前往酒店入住休息，该天是不安排行程的，主要是让游客有足够的时间适应高原反应。当天入住酒店，不建议该天淋浴，做剧烈运动，充足的睡眠、保持良好的心态，可适当缓解高反。
2、拉萨市区一日游
该天游玩景点有：布达拉宫、大昭寺、八角街
今天我们将开始拉萨市区游行程。上午前往雪域高原上最神圣的宫殿布达拉宫，在这座世界上海拔最高、最雄伟、最具传奇色彩的宫殿里，珍藏着藏族文化的精髓；午后来到西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑大昭寺参观，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。后游客可自行前往藏族人民称之为圣路的八角街，体验西藏的人文风情，晚上住宿在拉萨酒店。
3、浏览西藏江南林芝，走林芝三日游行程
第三天：游玩的景点为：巴松错
早餐后出发，途中经过墨竹工卡、翻越米拉山，前往西藏江南林芝，沿着尼洋河东行，途径中流砥柱，一路上西藏的江南风光顿时映入你的眼帘。那是怎样的一种视觉盛宴啊！用完午餐后前往今天的主要浏览地红教圣湖巴松错，纯净碧玉的湖水在蓝天白云的相互映衬之下显得格外迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶间岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容。湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人陶醉无比。之后驱车前往林芝入住。
第四天：游玩的景点为：鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰
早餐后从林芝出发前往鲁朗林海，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，其美景宛如瑞士的阿尔卑斯山；远观原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。随后乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区，在派镇乘景区游览车到直白，经大峡谷入口看到大渡卡古堡遗址、情比石坚，历史悠久的大桑树和魔心石等景点，来到大峡谷的观景台可以零距离的触摸南迦巴瓦峰，感受它的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼，不禁感叹大自然的神奇瑰丽。晚上回到林芝住宿。
第五天：游玩的景点为：卡定沟、藏族民俗村
早餐后，从林芝出发前往“五色经幡飞凤舞，一帘匹布泄龙吟”的嘎定沟天佛瀑布，而后前往藏族民俗村参加民俗村活动（品酥油茶、吃甜点、了解他们的起居饮食）领略藏家文化，之后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟与层层梯田何凤阁独特的藏式村寨融为一体，犹如一副藏江南的风情画卷体验，桃源深处之感。晚上返回拉萨住宿。
4、浏览后藏首府日喀则，走日喀则四日游行程
第六天浏览的景点为：羊卓雍错、卡诺拉冰川
早上在拉萨办理办理边防证后，启程经过曲水，翻越冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，参观世界上最高的淡水湖羊卓雍错，远看羊湖宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山与碧蓝如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你沉醉其中。而后乘车经浪卡子参观卡若拉冰川，山顶的卡若拉冰川是一条现代冰川，其雄伟壮观可以说是国内比较少有的，在这里你可以尽情留下你的足迹、你的倩影。最后经江孜古城前往海拔3750米的后藏首府日喀则入住。
第七天：浏览的景点为：珠峰大本营
早餐后出发，乘车途径光明最先照耀的金色峰顶——拉孜、嘉措拉雪山，到达定日县后，就抵达时间世界上海拔最高的珠峰自然保护区，在世界上海拔最高的寺庙—海拔4900米绒布寺（自费 门票25元）海南望珠峰，白塔耸立，五彩经幡翻飞，是公认仰望珠峰的最佳位置。后乘环保车去海拔5200米的珠峰大本营，欣赏珠峰壮美的风光。晚上住宿在珠峰大本营帐篷或招待所。
第八天：浏览的景点为：扎什伦布寺
早餐后出发，迎着朝阳，在珠峰观赏日出，此时的景色尤为迷人。在这里可以目睹世界第一高峰珠穆朗玛峰的雄姿，看完日出后，下午参观该地区最大的寺庙扎什伦布寺，每年都吸引着众多国内外佛教信徒、游人的朝拜、观瞻。寺内供奉有世界上最大的室内铜坐佛像强巴佛、珍藏有金粉书写的佛经《甘珠尔》和《丹珠尔》等。晚上住宿在日喀则。
第九天：浏览的景点为：藏族民俗村
早餐后，从日喀则出发前往藏族村寨参加藏族同胞独具特色的民俗村活动，领略藏家文化，而后经中尼公路沿雅江河谷返回拉萨，回到酒店，好好休息，舒缓一下这几天的疲劳，到达拉萨的时间为下午的4点半左右。
5、拉萨到西宁返程之旅
第十天：早上在拉萨火车站乘坐Z6802次列车直达西宁，09：00从拉萨出发，到达西宁的时间为06：43+1，全程21小时43分钟，沿途可欣赏青藏沿线的风貌。
以上就是西宁到拉萨十日游的线路安排，供参考，如需了解更多的西藏旅游信息可添加喜美微信号（139 0891 5938）咨询。人生难得有机会到西藏一次，既然撞上了，就出发吧！
