问：西藏每个地区平均海拔多少米呢？
答：西藏平均海拔有4000多米，有"世界屋脊"之称，其中拉萨海拔3650多米；昌都总地势西北部高，东南部低,最高海拔为5460米，最低海拔约3100米，平均海拔3500米以上；林芝 平均海拔3100米 西藏小江南是最低的地区了；山南平均海拔在3700米左右；日喀则平均海拔4000米以上；那曲其海拔高度在3500~4500米之间；阿里平均海拔4500米 这是最高的地区；
西藏地区由于海拔比较高，空气也处于稀薄状态，纬度也比较低，又是我国常年太阳辐射总量最多的地方；
去到高原地区，少不了会产生高原反应，导致轻微的头痛反应，呼吸困难，到了高原地区最好不建议饮酒抽烟，最好不要洗澡，这些都会加重高原反应，假如到了高海拔地区，建议提前服用葡萄糖，红景天等药品。
高原反应也可以慢慢适应，大多数人到达高原地区几天后，症状也会慢慢减轻，毕竟人体的抵抗力也是很强大的，虽然，高原反应在医学上来讲，没有比较深入的预防方法，最主要的还是保持良好的心态是很重要的。
严重的高原反应对人体的伤害也是比较大的，如果出现了严重症状，应及时治疗。有心脏病、高血压的病人，最好建议不进藏，与此同时，在饮食方面要合理，禁止做剧烈运动。
a.初到高原地区，最好不要快速行走，奔跑，做体力活动，暴饮暴食，进入高原地区，需要携带小的氧气袋；
b.头晕，恶心是最正常的反应，由于气候干燥，呼吸不均匀，容易上火，需要注意休息；
c.由于西藏的海拔较高，容易引起感冒，从而引发肺水肿等症状；
a.进入西藏前，应尽量减少运动，让身体恢复平衡；
b.进藏前，需要提前服用红景天，他能有效的缓解高原反应；
c.进入西藏前，应选择低海拔地区，再去选择高海拔地区，可以先选择林芝，在往日喀则方向行走。
