问：12月可以去拉萨玩吗？天气怎样？12月去拉萨穿什么鞋子和衣服？ 12月去拉萨要准备什么？需要注意的事项有哪些？

答：12月当然可以去拉萨玩，冬天拉萨晴朗天气居多，可以更好的欣赏风景。而且冬季拉萨真的没有大家印象中那么寒冷，毕竟人家有着“日光城”的称号，能冷到哪里去呢？只不过拉萨天气有着高原地区最普通的特点，昼夜温差大，晚上降温之后比较冷。所以12月去拉萨玩，注意及时添加厚实保暖的衣物，基本就不会有什么大问题。下面具体介绍，包括12月去西藏穿什么问题在内的12月去西藏旅游攻略。

一、12月西藏拉萨天气情况

一般在为进藏游客介绍各个季节去西藏旅游穿衣指南的时候，我都会先介绍一下西藏（拉萨）当月的天气情况。主要是看温度，以及不同区域的温度差，根据温度去携带进藏衣物很有必要。12月西藏拉萨天气参考，如下：

虽然12月拉萨的整体温度偏低，最低会到达零下7摄氏度左右。但正如前面所说，以及图中拉萨晴天数所示，冬季的拉萨基本都是晴天，其次就是阴天，几乎没有下雨天。也就是说在游玩拉萨的过程中，你可以尽情沐浴高原阳光。即便整体温度偏低，但阳光照在身上依旧十分暖和。换个角度想，在内地十七八度下雨且寒风中的天气下颤抖舒服一些，还是在10摄氏度左右但阳光满满的拉萨晒太阳舒服一些呢？所以去西藏旅游，不要单纯的只关注温度，还要多多关注一下阴晴天气~

二、12月去拉萨穿什么衣服？

由前面的介绍可得，冬季12月拉萨整体天气特点：多晴朗天气，白天温度，晚上寒冷。

12月去拉萨穿衣指南：

• 白云有阳光的时候，穿加厚加绒的外套足够，如果本身比较怕冷，可以选择在里面穿上加绒保暖内衣。裤子可以选择穿上加绒宽松休闲裤，袜子要纯棉加厚的，鞋子要加绒宽松的休闲鞋。这样一趟下来，白天在拉萨市区玩的保暖需求基本都能达到。
• 晚上降温之后，冬天晚上降温之后的拉萨挺冷的，一般不建议出门，如果需在夜晚出门，一定记得充分做好保暖措施，否则着凉感冒会非常痛苦。在保暖内衣外面，添上一件加厚毛线衣，在最外面套上一件加绒加厚的外套，或者直接穿上三合一的冲锋衣，或是保暖性强的轻便羽绒服也非常不错。头部的保暖工作也十分重要，一定一定记得戴上加绒内里的毛线帽，头部着凉最容易感冒。另外可以戴围巾、手套，总之裹得越严实越好。

在这里还有一个问题需要问问题主：12月进藏，你是只打算在拉萨玩，还是要去到西藏其他地区？西藏拉萨和林芝海拔偏低，做好一般的保暖措施就可以。如果你要去到日喀则海拔5200米的珠峰大本营，或者是拉萨当雄县湖面海拔4718米的纳木错景区，那保暖措施就更得做好一些。

首先纳木错、珠峰大本营这样的高海拔景区，不仅仅是温度低，而且多大风这才是最让人痛苦的。所以去到高海拔的西藏景区，最好的选择是带上三合一的冲锋衣，不仅仅是保暖效果好，主要是抗风能力也非常不错，可以阻挡寒风对身体的侵袭。去高海拔西藏景区，裤子也建议选择冲锋裤，也是为了抗风。冲锋裤里面还要套上一件保暖裤，不过不要过于紧身的。宽松一些的衣裤方便行走，过于紧身的一定程度上会影响呼吸，反而会加大发生高反的可能性。

三、12月去拉萨注意什么？准备什么东西？

• 拉萨冬季白天不冷，主要是昼夜温差大，需要做好防寒保暖措施。关于冬天去拉萨需要携带的衣物，前面已做了充分介绍，这里不再赘述。觉得有用的朋友，可以收藏此页面，出发去西藏旅游的时候可以翻出来看。
• 西藏冬天气候干燥，冬天去西藏拉萨玩需要做好皮肤保湿工作。需要携带的补水保湿护肤品：爽肤水、精华露、乳液、面霜、护手霜、身体乳等等。另外最重要的其实是润唇膏，本来在内地冬天的时候嘴唇就容易干裂起皮。到气候更加干燥的拉萨之后，就更加需要注意给嘴唇做好保湿工作。去西藏拉萨润唇膏要带滋润度高一些的，每晚睡觉之前，可以选择在嘴唇厚润唇膏，早上起来嘴唇就会滋润不少。
• 冬天去拉萨旅游，最大的主题就是沐浴阳光。但大家在享受高原阳光的同时，也要记得做好皮肤的防晒工作，毕竟西藏是高原地区，哪怕只是冬天紫外线也是非常强烈的，一不小心就会把皮肤晒黑，甚至晒伤。防晒霜要带高倍的，SPF50的那种。白天在拉萨的时候戴上宽帽檐的遮阳帽或渔夫帽，太阳镜也要带上，避免眼睛被紫外线和白雪刺伤。
• 如果要去到纳木错景区参观，请随时关注当地天气情况。冬天降雪天气，拉萨市区到达纳木错的道路会冰封，大雪封山之后就去不了，需要做好心理准备。最好预留两天左右的空闲时间，用来及时调整西藏旅游行程。在拉萨市区可以选择自助游玩，要去到纳木错最好找西藏旅行社报团，或和好友包车前往。

最后需要强调一点！一定不要带着感冒去西藏旅游！特别是12月气温偏低的时候，带着感冒去西藏旅游很容易变成重感冒，甚至变成肺水肿危及生命。在去西藏旅游之前，一定要等感冒痊愈了再进藏。如果是在西藏玩了好几天之后才感冒，问题不会很大，因为那时候你基本已经适应了西藏的高原环境，只要及时服用感冒药就可以。不过还是做好预防最好，多穿衣服，避免着凉感冒，这样才能不影响西藏旅游的心情~

祝愿大家都能拥有一个美好的西藏旅程呀，我在西藏等着你们哟~