问：从南昌出发，到西藏，一个人，10天左右，每条路线拼车还有景点大概多少钱，什么路线适合一点，麻烦推荐一下行程和住宿，谢谢。

答：第一天 市内 （布宫，大昭寺） 住拉萨

第二天 拉萨→卡定沟→八一镇（赠送石锅鸡） 住林芝

第三天 八一镇→（尼洋河风光）→直白村 住 加查或是朗县

（雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰）→朗县

第四天 朗县→拉姆拉错→加查→达谷峡谷→泽当 住 泽当

第五天 泽当→海阔天空→318国道→日喀则（扎什伦布寺） 住日喀则

第六天 日喀则→卡若拉冰川→羊卓雍错→拉萨 住 拉萨

第七天 纳木错 住拉萨

第八天 行程 结束 住拉萨