问：有12天时间游玩西藏，怎么安排比较好？西藏12日游去几个景点?

答：一般到达拉萨当天离开拉萨当天不安排行程，实际游玩时间有10天，可以选择游玩拉萨、林芝、山南以及日喀则这几个地方的景点。先去到拉萨和林芝，再去到后两个地区，有一个低海拔向高海拔过渡的过程。拉萨景点选择：布达拉宫、八廓街、扎基寺、纳木错；林芝景点选择：鲁朗林海、鲁朗花海牧场、雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地公园、卡定沟。游玩林芝，发生高原反应的可能性很小。

山南旅游景点推荐选择羊卓雍错，这是西藏三大圣湖之中最容易到达的一座，进藏游客必去。日喀则景点选择卡若拉冰川、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺。去到海拔5200米的珠峰大本营，发生高反的可能性比拉萨、林芝等地大，记得带上抗高原反应的药物和氧气瓶。