问：现在可以去拉萨游玩了，请问去拉萨旅游的话有哪些注意事项呢？求解答？

答：从疫情发生至今，有不少的游客都会私信或者留言咨询关于西藏旅游的近况及相关注意事项。随着天气渐渐炎热起来，国内的疫情也逐渐得到了有效的控制，此时进藏游玩人员也在逐渐增加，而关于去拉萨游玩有什么需要注意的事项这个问题最近有被问了好几次，就大白结合了自己目前所掌握的信息，来和大家分享下最新的拉萨游玩注意事项信息，希望会对各位有所帮助。

拉萨游玩注意事项如下：

1、截止到目前（2020年5月27日），西藏省内包含布达拉宫在内的大部分寺庙人文景区将会陆续开放，具体的开放时间以官方公布的时间为准。之前的自然风光等室外露天景点已经恢复开放，目前的大昭寺由于尚处于修缮阶段，暂不开放。好消息是大昭寺广场以及八角街已经恢复开放了，游客可以放心进藏游玩了，由于现在还处于疫情期间，前往拉萨旅游一定要注意自身的安全。既要保护自身的安全，也要合理规范旅游喔！

2、如果想要散发拼团的朋友，就要等到跨省旅行恢复的时候了，不过大白相信经过这一次疫情的冲击，后疫情时代，定制小团以及自驾模式竟会成为旅行行业中常见的出行模式，因此大家也就不用苦等跨省旅行线路的恢复时间了，即使现在的跨省旅行没有恢复，但是川藏线自驾和散拼小团还是可以正常发团的！

3、进藏旅游前睡眠和休息时间一定要充足，可以适当提前一周服用预防高反的药物，也可携带预防的高反药物进藏，对于一些患有心脏病、哮喘病、冲感冒患者、孕妇、8岁以下的孩童是不宜进藏游玩的。

5、在开始你的西藏之旅前，不要去去偏远的地方休闲度假，一定要保持乐观的情绪，不要有过多的心理负担，否则会更加容易加重高反。

6、西藏海拔高，日照时间强烈，早晚的温差较大，需要准备长袖长裤、羊毛衫、羽绒服等防风防寒的衣物。进藏还需要准备好墨镜、太阳膜、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃炎、阿司匹林等物品。如果担心饮食不方便的话，可以准备一些干粮进藏，尽量多准备一些高热量的食物。

7、进藏游玩尽量少带一些现金，进藏可以用电子产品、刷卡支付，西藏的旅游景点众多，可以使用相机记录下，还可以携带湿纸巾、个人卫生用品等。西藏的地域辽阔，沿途的商店较少，且藏民的生活习惯和汉族有所不同，因此出现前最好带足这些东西。

8、初次高原一定要多注意休息，多吃水果蔬菜，禁止烟酒，避免做剧烈运动，刚到拉萨大部分人员或多或少会有高反，主要多注意休息，饮食得当，基本没多大问题，切记旅行途中不要吃得过饱的，以免增加肠胃负担。一般来说进藏后的1-2天，反应症状会减轻或消失，可适当服用一些药品，如高原安、红景天、诺迪康等，比较严重的患者可吸氧，或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。

9、要携带好个人物品及进藏的装备，具体的装备如下：

身份证、教师证、学生证、军官证等证件、护照（外籍人士）、银行卡（中行、邮政、建设）、尽量少带现金。

户外用品：背包，防水雨具，衣物：防寒服、旅游鞋、保暖排汗的内衣、换洗的衣物若干件及棉袜。

器材用品：手机、充电器、备用电池、还可以准备一个轻便的多用插线板等；

10、藏区属于特殊地区，应尊重民族地区的文化和信仰习惯，不可随意触犯禁忌。

以上就是拉萨游玩注意事项，供大家参考，如果像了解关于西藏旅行的全部问题，可以添加西藏中旅的微信（139 0891 5938），旅游顾问喜美将会为你一站式解答的。

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