问：我居住在宁夏银川，如果要去西藏旅游的话，该怎么走好些呢？在藏期间的旅游费用大概需要带多少钱呢？要做哪些准备呢？

答：银川到西藏旅游可以选择飞机/火车进藏，银川到西藏的主要花费为：来回的交通费用+在藏期间的旅游消费（用餐、住宿、用餐、景点门票费用等）。银川到拉萨的交通方式、时间、住宿、线路规划等决定了你这趟旅行的花费，从银川到西藏旅游可以选择自由行、跟团游两种旅游方式，就这小编做了如下攻略，供参考：

一、银川到西藏旅游往返交通费用

1、银川到拉萨的航班（2020年5月11日）

山东航空SC4919+东方航空MU2439从河东机场的出发时间为11：50，转西宁，停留1小时35分钟，到达拉萨贡嘎机场的时间为16：50，全程运行5小时0分钟，机票费用价格为1023元。

银川到拉萨旅游航班价格浮动表，如下：

2、拉萨到银川的火车

拉萨无直达银川的火车，建议从中卫，西宁，兰州等地换乘，Z22次列车从拉萨出发的时间为15：50，到达中卫的时间为21：27，中卫停留43分钟，K1518从中卫的出发时间为22：10，到达银川的时间为01：24。全程33小时34分钟，费用价格为926元。期间中途停留时间较短，请提前取票。

银川到拉萨的飞机价格按照1023元计算，拉萨到银川的火车按照926元计算，银川到拉萨的往返交通费用约1949元。银川到拉萨的旅游价格会受自身的消费所影响。温馨提示：银川到拉萨的航班费用根据不同的西藏旅游季节费用可能会做调整，最好建议提前购买，其详细的购票信息以售票官网发布的信息为准。

二、银川到拉萨旅游费用

银川到拉萨旅游可以选择包车游或者跟团游两种旅行方式。就这做了如下攻略，供参考：

包车游：选择地域辽阔，景点与景点之间距离相差甚远，部分市区与县城之间虽然会有班车，但是到达各个景点却没有班车，那就必须得用到车了，在西藏包车游的话，费用较高，它的收费标准是按照公里数收费的，在游玩一周的情况下，费用大概是在八千到一万元左右，拼车的话费用也是在两千多元，这是在不包含用餐、住宿等方面的花费，算上来回的交通费用，游玩一周的情况下，费用大概已经在8000-10000左右了，如果不是经济特宽裕的情况下，一般不建议包车游。

跟团游：银川到西藏跟团游的费用主要是看你去到的旅游景点、选择几天的旅游线路等方面而决定的，西藏旅游常规的线路一般是在7-10天左右，时间稍长的话，可以参加深度环藏游.....

*拉萨-纳木措-日喀则-珠峰大本营7晚8日 2280/人

*林芝-鲁朗-大峡谷-拉姆拉错-朗县-泽当-羊湖环线3晚4日游 1960/人

*拉萨-纳木错-日喀则-林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷8晚9日 2780/人

*拉萨-纳木错-林芝-大峡谷-拉姆拉错-朗县-泽当-羊湖环线7晚8日游 3180/人

大部分西藏旅游线路都有正常发团，但是发团线路的具体价格会受到西藏旅游淡旺季的影响会有所调整，其具体的线路旅游报价可添加V信：Tibetcts，了解最新的旅游报价和相关的线路行程。

包车游可以选择自己想要的旅游线路，在预算方面会比较宽松，比较适合长时间进藏游玩的朋友；跟团游是计划好的线路，直接进藏游玩就可以，花费会相对便宜，旅游成本也没有那么高，适合假期紧凑的朋友。无论是选择西藏跟团游还是自助游都会有好的或者不好的地方，主要还是看自身条件能力选择合适自己的旅行。

以珠峰包车游为例：进藏交通费用+用餐、住宿、包车费用等=13394元。 

以珠峰跟团游为例：进藏交通费用+用餐、住宿、旅游线路费用等=4229元

三、银川到西藏旅游攻略（去西藏旅游注意事项）：

西藏对于大部分的内地人而言，是一个即神秘又充满迷人魅力的地方，那么从银川到西藏旅游的话，需要做哪些准备呢？这是很多朋友计划去西藏旅游比较关心的问题，就这本就此问题浅谈一二，希望会对你有所帮助。

1、当你决定好了要决心去旅行的话，不要特意的去做强烈的剧烈运动，也不要像网上说的那样吃药调理身体，只要安心期待西藏旅行的到拉萨就行了。

2、火车票可以提前30天预订，飞机票越早预订约便宜，特别是3-5月的机票折扣价大，西藏旅游景点基本上都开放了，这时的天气也是较好的，性价比也算比较高的。到了暑假旺季，大部分的学生都会返家，车票可以说是比较难抢的，而这时也是去西藏旅游的旺季，优先会解决旅行社的团队游客，因此，票价也是非常难买的，一放票，就已经没了。

3、患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人、8岁以下的孩童一般旅行社会委婉拒接的。

4、进藏前，可以提前半个月服用红景天口服液，也可前往本地的药房购买一些抗高原反应的药物，比如：诺迪康、高原康、高原安、高原舒宁等药物。