问：7月中旬去西藏要准备什么东西？

答：西藏在夏天去会比较好，高原反应会比较弱。

1）防晒用品需要带好，可以考虑带上有喷壶用来补水，春秋天的衣服要带着（虽然日照强度大，但是气温会比较低，尤其是在阴凉处），鞋子就是普通的结实些的运动鞋，户外鞋就可以，带上件雨衣也不错，注意用完别乱丢。

2）带上红景天，建议上西藏前几天开始服用，有助减弱高原反应（因为个人情况不同，遵医嘱）

3）一些常用药品，包括止泻药，抗过敏药，血压药（有此类患者的话），感冒药等。

管装的东西（比如化妆品等）在上去之前，可以稍稍捏扁，挤掉一部分空气，防止上去之后鼓胀，爆开。

到了当地要注意当地习俗，特别是出入寺庙的时候。不要独自乱跑。