问：从宁波到西藏拉萨怎么坐火车？

答：宁波-上海-拉萨，先从宁波搭乘去上海的火车，然后从上海中转搭乘去拉萨的火车，上海有一趟去拉萨的火车，每天都有发车。上海到拉萨的Z164次火车全程运行时间是47小时34分。Z164次火车起始站是上海，终点站是拉萨，20：10从上海出发，19：44到达拉萨。火车硬座价格是402.5元/人，硬卧价格是793.5元/人，软卧价格是1262.5元/人。