北京-拉萨作为国内最热门的旅游线路之一，可以说每年吸引了长千上万的国内外游客。那么从北京到拉萨旅游，选择哪种交通方式前往好些呢？行程中会有哪些亮点呢？下面就给你介绍下最新的2020年北京到拉萨旅游攻略。

北京到西藏拉萨的交通线路，如下：

a、火车：从北京怎么去拉萨？北京-拉萨火车：北京有直达到拉萨的火车，查询北京到拉萨的火车Z21次列车，20：00从北京西出发，12：45+2到达拉萨，硬座价格为360元，硬卧价格为720元，软卧价格为1144元，无座价格为360元。

拉萨-北京火车：拉萨有直达到北京的火车，查询拉萨到北京的火车Z22次列车，15：50从拉萨出发，08：28+2到达北京西，硬座价格为360元，硬卧价格为720元，软卧价格为1144元，无座价格为360元。

中转火车：可以选择西宁作为中转站，由于所有进藏列车均会选择西宁作为停靠站，因此选择西宁作为中转站最适合不过了，当然了，对于第一次进藏的游客，也可以选择从北京游玩至西安，再由古城西安乘坐火车前往西宁，从西宁乘坐火车穿越青藏线到达圣城拉萨。>>相关阅读：西宁到拉萨的火车时刻表

b、飞机：北京有直达拉萨的航班，查询2020年2月14日北京到拉萨的直达航班中国国航CA3922、山东航空SC6022次航班从首都机场出发时间为14：50，19：25到达拉萨，运行4小时35分钟，折扣价为3260元。

拉萨有到北京的直达航班，查询2020年2月22日拉萨到北京的直达航班中国国航CA3921、山东航空SC6021次航班从拉萨出发时间为09：40，13：25到达北京，运行3小时45分钟，折扣价为3260元。

西藏的地域面积宽广，分为前藏和后藏。越是深入西藏，自然条件就艰苦，如果是旺季去西藏的，最好的方式就是参团，像吃住行等费用是完全不用担心的，如果在时间充裕的情况下，玩上半个月都是没问题的，可以慢慢游玩，走遍西藏几个重要的城市，像西藏的首府—拉萨。建议刚进藏后的第二天可以去拉萨市内游玩一天，如果还想更加深入的去了解拉萨，多玩几天也是可以的。一般在行程的最后一天就可以从拉萨去纳木错游玩一天，途中可能会经过羊八井温泉，不过还是建议游玩纳木错后再前往羊八井泡温泉，这样在第三天就可以去游玩林芝地区了，它是西藏的江南地带，可游玩的景点也有很多，一般的话，建议在林芝游玩三天左右是足够的，而后就可以前往日喀则地区游玩了。相信不少的驴友一听到日喀则这个地区就自然而然的想到最著名的珠穆朗玛峰了。而后，就可以往西藏的山南、阿里等地区延伸了，而越往这些地方延伸，就更加有参团的必要了，毕竟没有那个人会比当地人熟悉了不是吗？

图：珠穆朗玛峰

1、从北京到西藏旅游，注意事项有：

a：携带物品

西藏属于高原区，如拉萨的全年日照在在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。所以必须要携带一些太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品前往，还需准备一些厚衣物前往，可以根据不同的季节选择合适的着装前往。>>相关阅读：西藏旅游必备物品指南

b、抗高反药物

西藏旅游最好是携带一些预防高原反应的药物，像红景天、葡萄糖等药物都是不错的选择。>>相关阅读：西藏旅游必备药物

c、尊重当地的风俗民情

到了西藏一定要尊重当地人的人文风俗，尊重藏族人的习惯，例如：献哈达仪式、不能脚踩门槛等。>>相关阅读：去西藏的旅游注意事项

2、从北京去西藏游玩的景点有哪些：

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。像著名的布达拉宫、珠穆朗玛峰等名胜景点都在这，一起来科普下吧！

人文景观：

布达拉宫：是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

大昭寺：是一座藏传佛教寺院，历史悠久，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

扎什伦布寺：是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。

绒布寺：是世界上海拔最高的寺庙，也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。

雍布拉康：是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一。

自然景观：

巴松错（最佳游玩季节为秋季）：是红教的一处著名的神湖和圣地，也是西藏首个也是唯一的自然风景类国家5A级旅游风景区。

雅鲁藏布大峡谷（最佳旅游季节为5-10月）：是世界第一大峡谷，堪称“地球上最后的秘境”。

南迦巴瓦峰（最佳旅游季节为5-6、9月）：中国西藏自治区林芝市最高的山，有“西藏众山之父”之称。

珠穆朗玛峰（9-10适宜登山）：世界海拔最高的山峰，前往珠峰旅游，须办理边防证才能前往。

羊卓雍错（最佳旅游季节为9-10月）：简称羊湖，与玛旁雍错、纳木错被称为西藏三大圣湖之一。

以上只是部分旅游景点，像：神山（冈仁波齐）、圣湖（纳木错、巴松错）、卡若拉冰川、达古峡谷、卡若遗址、古格王朝遗址等，都是很不错的景点，非常值得一览。

3、北京去西藏旅游线路：

西藏，以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。那么从北京到西藏概游玩哪些景点呢，一起来看看吧！（以西藏中国旅行社的线路为例）

A958 拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游

A962 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日游

A966 拉萨-珠峰-玛旁雍错-冈仁波齐-古格王朝-阿里7晚8日游

以上就是北京到西藏的旅游线路，像林芝、拉萨、日喀则、山南、阿里等地区都囊括在内的，游玩过这几个景点可以说算是游玩到半个西藏了。当然了，如果想往西藏深处游玩的也是有选择的，如：阿里大北线+纳木错13日游

4、去西藏大概需要花多少钱

用餐的话，一个人可能不是很划算，建议最好有同行的伙伴一起吃饭会便宜些，平均消费最好控制在100元左右是最好的；住宿的话，一般在西藏住宿费用在80-160元每晚的均摊（双人间），一个人去西藏，单独住宿费就明显会高一些，建议拼房，或者多人相约去西藏旅行。坐车的话。可以选择合适的旅行方式，如包车旅游，西藏的包车是依据公里数或者天数包车，西藏正规的旅行社或租车公司，都会提供营运车+司机，报价都会包含司机驾驶费、油费、过路费、维修费。比如像在拉萨包车去纳木错的话，往返500公里，商务车2000元左右。>>相关阅读：去西藏的旅游费用

5、北京去西藏跟团游好，还是自助游

首先，无论是选择跟团游（推荐找西藏中国旅行社喜美，手机号：13908915938）还是自助游，都会有好或者不好的地方，最主要还是看自己的意愿，像跟团游的话，好处在于已经有好的行程在了，不需要自己再去想交通或者吃住行的费用了，不好的就是已经有规划好的线路，很难及时更改了。而自助游的话，线路是比较符合自己的，可以规划设计条自己喜欢的西藏路线。不好的就是要花太多的时间去做行程规划，很麻烦的，尤其是针对第一次去西藏游玩的驴友。>>相关阅读：西藏旅游自由行与跟团游的区别